Что собою представляет скульптурный массаж?
Скульптурный массаж – это популярная косметологическая процедура, предполагающая воздействие не только на поверхностный слой эпидермиса, но и на мышцы лица. Являясь эффективной и абсолютно безопасной альтернативой пластической операции, он позволяет подтянуть кожу без малейшего хирургического вмешательства.
Автором этой уникальной методики, которую также называют безоперационным лифтингом, является известный французский косметолог Жоэль Сиокко. Она смогла доказать, что правильная проработка лицевых мышц способна значительно улучшить состояние кожи и вылепить более четкие контуры щек, шеи, подбородка и линии декольте.
Главными отличительными особенностями скульптурного массажа являются четкость движений и чередование специальных манипуляций, которые проводятся как пальцами, так и основаниями ладоней. В основе данной техники лежит несколько типов массажных движений – надавливание, прижимание, вибрация, поглаживание, разминание, поколачивание. Большинство из них выполняется на счет 4 или 8. При этом обязательно учитывается направление массажных линий.
Хиромассаж лица: как и сколько делать в домашних условиях
Если у вас есть возможность делать хиромассаж у опытного мастера, лучше воспользоваться этим, так как эффект будет заметен уже через несколько процедур. Но домашние условия для этого тоже подойдут.
Итак, вот основные этапы хиромассажа лица дома.
- Полностью очищаем лицо. Всю декоративную косметику необходимо смыть. В идеале стоит воспользоваться скрабом, чтобы отшелушить мертвые клеточки, тогда все процессы в коже пойдут ускоренными темпами.
- Тщательно очищаем руки, можно даже обработать их антисептиком, чтобы не занести инфекцию, если на коже лица вдруг есть невидимые глазу микротравмы, царапинки или трещинки.
- Затем на лицо наносится специальный массажный крем. Если крема для массажа нет под рукой, можно воспользоваться натуральными растительными маслами, желательно нерафинированными (оливковым, кукурузным, миндальным и т.п.) — по маслу делать массаж еще легче.
- Теперь проводится собственно испанский хиромассаж. Что он в себя включает, смотрите ниже.
- После массажа с кожи лица снимаются остатки масел, можно очистить ее мицеллярной водой и нанести обычный увлажняющий крем.
Специалисты советуют пройти как минимум 5-7 процедур, а если вы выбрали для хиромассажа домашние условия и будете делать его самостоятельно, то 8-10. Тогда вы увидите действительно впечатляющий эффект.
Техника домашнего хиромассажа лица
Продолжительность сеанса может составлять от 20 до 60 минут — насколько у вас хватит терпения. Желательно делать испанский хиромассаж перед зеркалом (чтобы вы видели свое отражение) плавными движениями, уделяя внимание именно мышцам. Ведь если мышцы лица будут приведены в тонус, это повысит, соответственно, и тонус кожи.
В хиромассаж должны быть включены такие движения:
- поглаживание по массажным линиям всего овала лица;
- более интенсивный массаж участка вокруг губ и носа: уделяйте внимание носогубным складкам, но двигайтесь по направлению от носа и губ наружу;
- массаж скул: здесь на кожу должны осуществляться давящие движения, так как дерма тут тоньше, и есть возможность напрямую провести массаж сосудов, чтобы активизировать отток лимфы и приток крови;
- массаж участка вокруг глаз: тут движения должны быть максимально легкими, вдоль верхнего века под бровью двигайтесь от переносицы к виску, вдоль нижнего века (по кости) — в обратном направлении, внутрь;
- массаж подбородка и шеи: тут все движения должны осуществляться снизу вверх, от центра подбородка к щекам и скулам, от ключиц по шее вверх к лицу;
- домашние массажные процедуры завершаются ритмичными постукиваниями по всему овалу (опять же, по массажным линиям) и вновь легкими успокаивающими поглаживаниями, с которых вы начинали, чтобы расслабить мышцы.
С помощью этой техники можно устранить многие проблемы с лицом, и что самое главное — большинство тех, которые проявляются с возрастом. Попробуйте и вы испанский хиромассаж лица дома!
— Автор — Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Преимущества и польза массажа лица
Высокая эффективность скульптурного массажа лица объясняется целым рядом полезных качеств, которыми обладает данная процедура. Вот лишь несколько из них:
- Укрепляет мимические мышцы
- Стимулирует метаболизм
- Насыщает клетки кислородом
- Подтягивает кожу
- Корректирует овал лица
- Нормализует кровообращение
- Устраняет как мелкие, так и глубокие морщины – в том числе и вокруг глаз
- Снимает лицевой спазм
- Улучшает цвет лица
- Помогает избавиться от асимметрии
- Улучшает лимфодренаж
- Сокращает расширенные поры
- Нормализует водный баланс
- Способствует очищению кожи
- Разглаживает шрамы и рубцы
- Позволяет убрать второй подбородок
- Способствует появлению природного румянца
Процедура занимает около 25-30 минут. Изменения видны после первых процедур.
Каких результатов ожидать от массажа и когда
Мануальные процедуры омоложения своеобразный безоперационный лифтинг, который позволяет получить ряд положительных результатов:
- становятся четче контуры лица;
- исчезают или уменьшаются морщины;
- разглаживаются полностью или частично складки между бровей и у губ;
- налаживается циркуляция лимфы;
- улучшается приток крови;
- убираются одутловатость, отеки;
- уменьшается второй подбородок.
Первые результаты видны уже после 2-3 сеансов, но полный курс рассчитан на 10-12 раз. Именно он позволяет получить стойкий эффект и значительные изменения в состоянии кожи.
Разновидности массажа
Специалисты выделяют 2 вида скульптурного массажа. Рассмотрим каждый из них.
Буккальный массаж
Довольно необычная процедура, предполагающая проработку лица не только снаружи, но и изнутри (через рот клиента). Проводят его следующим образом:
- Удаление макияжа и обработка кожи антисептиком
- Нанесение лосьона или массажного масла (облегчают процесс скольжения)
- Разогрев кожи лица
- Массаж через полость рта
Для проведения процедуры мастер обязательно надевает одноразовые стерильные перчатки. Первый сеанс не превышает 10–15 минут – за этот период клиент успевает адаптироваться к новым ощущениям. По окончанию буккального массажа может наблюдаться небольшая отечность, которая проходит в течение 10 минут.
Массаж глубоких тканей
Техника скульптурирующего массажа глубоких тканей заключается в тщательной проработке тех мышц, которые не участвуют в мимических сокращениях. Воздействие этого вида выглядит примерно так:
Читайте также:
- Удаление макияжа и обработка кожи антисептиком
- Нанесение сыворотки или массажного масла
- Массирование трапециевидной мышцы и шеи
- Воздействие на плечевой пояс
- Массаж зоны декольте
- Работа с лицевыми мышцами
- Возвращение к плечам и декольте
Процедура длится около получаса, но при ярко выраженных возрастных изменениях может занять куда больше времени. После сеанса возможно небольшое покраснение, которое самостоятельно исчезает спустя какое-то время.
Положительные результаты
Анализируя отзывы специалистов в косметологии и людей, прошедших курс массажа, можно смело сравнивать его с безоперационным лифтингом. После 10−15 сеансов существенно изменяется внешность:
- улучшается форма лица, контур становится чётко выраженным, рельефным;
- уменьшается, а в ряде случаев и полностью исчезает второй подбородок;
- разглаживаются морщинки в носогубном треугольнике, исчезают мимические морщинки, складки возле губ и бровей пропадают;
- меньше заметны гусиные лапки в области глаз;
- кожа в зоне декольте становится более привлекательной;
- исчезают отёки под глазами.
Эту процедуру рекомендуется проводить женщинам после 30 лет, потому что главная цель упражнений — омоложение. Обычно назначается 2 курса по 10−12 сеансов на протяжении года. С такой интенсивностью результаты непременно порадуют любую красавицу.
Показания к процедуре
Начинать скульптурный массаж можно с 25 лет. В более раннем возрасте его применяют только при комплексном лечении проблемной кожи (угревая сыпь, расширенные поры, повышенная жирность). Основными показаниями для проведения данной процедуры являются:
- Потеря эластичности кожи
- Снижение тонуса мышц шеи и лица
- Возрастные изменения
- Старческие и мимические морщины
- Отечность
- Ярко выраженные носогубные складки (так называемые «бульдожьи щеки»)
- Темные круги и мешки под глазами
- Второй подбородок
- Изменение овала
- Нездоровый цвет лица
Подробная техника выполнения
Не всем под силу освоить скульптурный массаж лица в домашних условиях, так как он требует определённых знаний анатомии и отнимет немало времени. В отличие от классической процедуры, которая длится всего минут 15, на этот уйдёт полчаса или даже больше. Условно его можно разделить на несколько этапов.
Подготовка
- Сделать паровую очищающую ванночку для лица на 5-7 минут.
- Руки должны быть тщательно вымыты и высушены вплоть до локтевых сгибов.
- Волосы убрать (заколоть, надеть ободок, шапочку).
- Нанести любое массажное средство.
Разминка
- Лёгкие поглаживания лица и зоны декольте обеими руками предупредит образование гематом и повреждение капилляров, а также расслабит кожу.
Скульптурный массаж шеи и предплечья
- Подушечками и фалангами пальцев делать надавливающие движения с постепенным подъёмом вверх с задней поверхности шеи к затылку. Они должны быть не резкими, но постепенно усиливающимися.
- В таком же ритме по такой же траектории начать перекатывания подушечками пальцев.
- Следующее движение должно проработать мышцы шеи и предплечья на максимальную глубину — это их интенсивное разминание.
Пластика декольте
-
Читайте также:
- При запрокинутой назад голове делается движение «водяная мельница». Начиная от подбородка, руками словно сгребайте воду с кожи декольте на себя.
- Волнообразные движения скульптурного массажа этой зоны должны быть максимально нежными и аккуратными, так как кожа здесь очень тонкая.
Любопытный факт. Движение скульптурного массажа «водяная мельница» должно быть знакомо всем, кто испытал когда-то радость материнства. Педиатры советуют его делать малышам до года на животике, чтобы улучшить пищеварение.
Дренаж лимфатических узлов
- Изучите карту расположения лимфатических узлов, находящихся в верхней части туловища.
- Подушечками пальцев, кистями, тыльной стороной ладони нужно совершать надавливающие движения именно на скопления лимфатических узлов в области грудины, плечей, ключицы, затылка и висков.
Корректировка овала
- Вращательными движениями проработать щёки.
- По всему контуру лица выполнить лёгкие пощипывания.
- Изучить места прикрепления мышц и точечно на них воздействовать.
- Завершить скульптурный массаж нужно поглаживающими лёгкими движениями, постепенно уменьшая силу давления.
Тщательно проработанная техника скульптурного массажа лица позволит женщинам любого возраста выглядеть гораздо моложе своих лет. Если есть какие-то вопросы или сомнения по поводу её претворения в жизнь в домашних условиях, всегда можно найти обучающее видео. Там обычно процедура проводится профессионалами, у которых можно научиться основным движениям и приёмам. Однако учтите, что результатов не стоит ждать, если имеются противопоказания к проведению такой удивительной техники омоложения.
Полезная информация! Все движения скульптурного массажа, как и любого другого, должны производиться строго по определённым линиям, которые нужно обязательно изучить заранее.
Противопоказания
Решив осуществить уход за кожей при помощи скульптурирующего массажа, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями, которыми он обладает. К ним относятся:
- Кожные заболевания
- Эндокринные нарушения
- Воспаления и раны в обрабатываемой зоне
- Острая форма герпеса
- Болезни щитовидной железы
- Нарушения работы кровеносной системы
- Купероз
- Грудное вскармливание
- Высокое артериальное давление
- Инфекционные заболевания
- Беременность
- Онкология
- Дерматологические новообразования (папилломы, бородавки)
- Ломкость сосудов
- Проблемы с внутричерепным давлением
- Слишком молодой возраст
Возможные осложнения
Отсутствие необходимых знаний может привести к развитию довольно неприятных последствий:
- Появлению кровоподтеков и синяков
- Растяжению, опущению или обвисанию эпидермиса
- Возникновению передней асимметрии
- Ускоренному старению
Помните, скульптурирующей проработкой мышц лица должен заниматься квалифицированный специалист. Если Вы не уверены в своих способностях, не проводите эту процедуру в домашних условиях!
Уход после процедуры
Для закрепления положительного эффекта, не забудьте обеспечить коже правильный уход. Он состоит в выполнении нескольких несложных рекомендаций:
- Регулярно наносите увлажняющие и питательные маски
- Удаляйте макияж специальными средствами, предназначенными для Вашего типа кожи
- Берегите лицо от солнечных лучей – носите защитные головные уборы и пользуйтесь УФ-лосьоном с высоким уровнем защиты
- Старайтесь спать на спине
- Пейте больше чистой воды
- Придерживайтесь диеты (откажитесь от сладкого, мучного, жирного, жареного, налегайте на свежие фрукты и овощи)
- Меньше прикасайтесь к коже
- Не трите ее руками или жестким полотенцем
- Время от времени проводите контрастные умывания (начинайте с горячей воды, заканчивайте холодной)
- Не забывайте о кремах с коллагеном и эластином
Светлана Черненко, тел. (Whatsapp, Viber, , Instagram)
Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат
