Лучшие техники китайского омолаживающего массажа для лица

Неизбежные возрастные изменения кожных покровов всегда отражаются на лице. Справиться с ними можно не только прибегая к косметическим процедурам и хирургическим операциям, но и с помощью самомассажа. Китайский массаж лица представляет уникальную древнейшую методику, особый способ, позволяющий достичь отличного эффекта в короткие сроки.

Содержание:

1. Китайский массаж лица — что это?
2. Основные виды китайского массажа
3. Плюсы китайского массажа для лица
4. Базовая техника выполнения массажа
5. Показания и противопоказания к процедуре
6. Советы, которые помогут сделать массаж еще полезнее

Главный секрет молодости лица — китайский омолаживающий массаж

МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс

Китайский массаж лица — что это?

Китайский массаж лица основан на стимуляции разных точек на коже: как известно, все системы в организме связаны между собой. Поэтому если начать воздействие в определенном участке тела, одновременно можно помочь и другому.

Каждая точка отвечает за определенный орган, и если знать, как правильно нажать, сколько нужно применить силы, можно значительно замедлить процесс старения.

Путем воздействия на определенные биологически активные точки на лице запускаются процессы регенерации кожных покровов. Китайский точечный массаж лица прорабатывает не только верхний слой эпидермиса, но и саму мышечную ткань, кости, сосуды. При этом замедляется процесс старения, происходящий в клетках.

Даосская техника

Эта техника больше энергетическая, чем контактная. Поэтому этот массаж особенно важно делать с правильным настроем. Сами массажные движения в даосской технике сведены к минимуму.

1. Вначале необходимо собрать энергию Неба и Земли. Это делается стоя, одна рука понята и ладонь раскрыта к небу, а другая рука опущена и ладонь раскрыта к земле. ВЫ должны почувствовать, как необходимая сила вливается через ладони. После ладони необходимо растереть друг об друга.
2. Поднесите ладошки к лицу и делайте круговые движения правой рукой по схеме вверх-вправо-вниз, а левой – вверх-влево-вниз. Вся схема повторяется обязательно 24 раза.
3. Большие пальцы должны упираться в скулы, а средние и указательные пальцы должны быть подвижными. Ими необходимо описывать круги вокруг глаз. Движения идут по линии носа и вверх, сами круги постепенно увеличиваются и уменьшаются. Таких кругов должно быть 22.
4. Накройте глаза ладошками-«чашечками». Старайтесь отправить энергию в глаза и водите зрачками, словно Вы делаете гимнастику для глаз. Повторений движений этой гимнастики должно быть 12. После 12 раз немного надавите основаниями ладоней на глаза.
5. Теперь надавите 3-мя пальцами на кость над веками и задержите на 36 счётов. То же самое сделайте с костью под нижними веками.
6. Теперь поставьте 2 пальца в самый низ крыльев носа и «идите» ими по переносице к точке между бровей. Затем возвращайтесь к первоначальной точке и снова поднимайтесь так же, но «пройдите» чуть дальше. Повторяйте, пока не «дойдёте» до линии роста волос.
7. Теперь «барабанящими» движениями переходите от середины лба к вискам и обратно.
8. Теперь этими же «барабанящими» движениями пройдитесь по всем массажным линиям.

Любой вид массажа даст необходимый эффект только при регулярных процедурах. Массаж обязательно должен проводиться курсом. Тогда не только улучшится состояние кожи, но и в целом Вы будете чувствовать себя лучше.

Основные виды китайского массажа

Тибетский массаж

Тибетский массаж придумали тибетские монахи, которые выяснили, что воздействие конкретных точек и линий лица благотворно влияет на весь организм, очищая его от токсинов. Главными акупунктурными точками лица, по их мнению, являются:

• внутренние уголки глаз;
• брови;
• вдоль скул, по направлению к уху;
• уголки губ;
• подбородок.

Монахи считают, что массирование этих зон позволит вам продлить молодость на несколько лет.

Подготовка

Перед началом процедуры позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа была очищена от косметики и пыли. Промыв кожу, аккуратно осушите её мягким полотенцем. Побеспокойтесь о приобретении эфирного масла. Важно, чтобы оно подходило к вашему типу кожи. Так, с жирной кожей применяют эстракт чайного дерева, а с сухой — авокадо. Для возрастной кожи используется масло жожоба.

В розовое или оливковое масло нужно добавить несколько капель эфирного масла, так как оно не используется в чистом виде.

Процедуру не рекомендуется проводить утром или сразу после еды, но желудок не должен быть пустым. Кроме того, отшельники считают, что лучшее время для массажа — зима. По их мнению, делать массаж летом категорически запрещено.

Техника проведения самомассажа

Тибетский массаж включает в себя следующие этапы:

1. В отличие от китайского, тибетский массаж начинают снизу-вверх от шеи. Там, где она переходит в подбородок нужно аккуратно втереть масло и немного похлопать.
2. Следующая зона — щёки. Их мы разрабатываем лёгкими похлопываниями по трём линиям. От центра лица чуть ниже рта к ушам, параллельно ей ещё две линии, которые соединяют уголки губ с серединой уха и крылья носа с верхней частью ушей. Достигнув высшей точки, все эти линии опускаем вниз к груди.
3. Прорисуйте линии ото лба к линии волос, затем от бровей к верхней части лба.
4. Такие же линии прорисовываем от подбородка (на уровне уголков губ) к бровям.
5. Круговыми движениями ведём пальцы от брылей к внутренним уголкам глаз, от них, под глазом, ведём линию к уху и далее к груди через шею.
6. Разминаем нос, двигаясь от крыльев к переносице.
7. Рисуя лёгкие пружинки массируем вокруг глаз: от начала бровей до внешних уголков глаз;
8. нажимая на эту точку, ведём к внутренним уголкам под глазом;
9. по нижней дуге вновь возвращаемся обратно;
10. прижимаем кожу к вискам (движение повторяется от 2 до 5 раз).

Все движения повторяем по 5–7 раз. Массаж можно проводить ежедневно по 3 раза в день, так как на него уходит всего 10 минут.

Видео: как делать тибетский массаж лица

Осложнения могут случиться только в том случае, если вы передавите какую-нибудь часть лица. Это может привести к болевым ощущениям или онемению лица, поэтому необходимо быть максимально аккуратным.

Салонная процедура

Приведённый выше вариант принято называть облегчённым. Если вы направляетесь к профессионалу, то для него это будет лишь разминкой, так как среди профессионалов тибетский массаж относится к скульптурным видам массажа. После разогрева кожи массажисты начинают «прокатывать» кожу между пальцами, достаточно сильно надавливать на определённые точки и выдавливать массажные линии. Агрессивный этап надавливаний и зажимов сменяет восстановительный период релаксации.

Моя подруга последовала совету своего косметолога и отправилась на сеанс тибетского массажа, чтобы избавиться от второго подбородка и немного подтянуть контуры лица. Эту процедуру нельзя назвать лёгкой, так как болевые ощущения присутствуют на протяжении всей процедуры. Однако она отметила, что все движения массажиста были очень быстрые, поэтому после окончания сеанса боль прошла буквально через 3 минуты. Эффект был именно таким, какой она хотела видеть.

Такая процедура в салоне будет длиться около часа. Один сеанс стоит около 3.000 рублей. Специалисты рекомендуют курс из 8–12 сеансов с перерывами в 3–5 дней для женщин младше 30, и с перерывом в 1–2 дня для женщин, преодолевших этот возрастной порог. Курс желательно проводить каждые полгода.

А вот эффект не заставит себя долго ждать. Уже через несколько сеансов появляются видимые изменения. Цвет кожи выравнивается, морщины, как и круги под глазами, исчезают, контуры лица подтягиваются, от второго подбородка не остаётся и следа.

Тибетский массаж: до и после

Плюсы китайского массажа для лица:

1. Пробуждаются и активизируются глубинные процессы в организме, нацеленные на самоисцеление в проблемных зонах и омоложение
2. Если не применять огромных усилий при проработке проблемных зон, кожа не растягивается
3. Начинается полная регенерация тканей
4. Интенсивно вырабатывается коллаген, эластин, что благоприятно влияет на процесс старения, приостанавливая его
5. Лечебное воздействие оказывается на нервы лица, ушей, глаз, носа
6. Китайский массаж может стать отличным лимфодренажем
7. Любые мышечные зажимы устраняются
8. Восстанавливается микроциркуляция, обменные процессы, ткани
9. Происходит улучшение кровообращения

Китайский массаж для лица считается прекрасной методикой омоложения
После воздействия на кожу у морщин нет никаких шансов остаться на лице в своем первоначальном виде. Однако помните, что у массажа есть небольшой ряд противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться до проведения процедуры.

Тибетская техника

Самый важный элемент в тибетском массаже – использование натуральных масел.

Вид масла значения не имеет – главное, чтобы оно было высокого качества.

Много его быть не должно, иначе пальцы будут слишком скользить. Ещё важно правильно подготовить кожу – она должна быть очищена и распарена.

1. Вначале наносит масло на лицо, шею и немного разогреваем кожу. Движения делаются по массажным линиям.
2. Теперь надавите на точку под носом и немного помассируйте её. От неё мягко двигайтесь по скулам к ушам, а затем в обратном направлении.
3. Найдите точки в самом углу крыльев носа и массируйте их.
4. После переходите к основанию бровей и от этой точки плавно двигайтесь к вискам.
5. В конце очень лёгкими круговыми движениями сделайте массаж возле глаз. Все движения должны быть от крыльев носа.

После сеанса аккуратно вытрите все остатки масла. Важно, чтобы в процессе всего массажа руки оставались тёплыми. Если ладони «остыли», то разотрите их друг об друга.

Базовая техника выполнения массажа

Технику правильного выполнения всех движений китайского массажа лица и тела можно посмотреть онлайн в видео: таким образом вы научитесь основным движениям в домашних условиях, не потратив при этом массу денег. Но будьте внимательны: не нужно смешивать разные техники между собой.

Пошаговая инструкция выполнения массажа:

1. Выпрямите спину, плечи должны быть отведены назад. Ладони лучше растереть, пока вы не почувствуете в них тепло.
2. Представьте, будто вы умываетесь, и струя воды льется вам на руки. В таком же положении поднесите руки к лицу.
3. При этом постоянно делайте круговые движения глазами, моргайте чаще. Закройте основаниями рук глаза, слегка надавливая на глазные яблоки.
4. Большие пальцы поставьте возле внутреннего края глаз, продолжая надавливать.
5. Указательные пальцы движутся по носовой перегородке с помощью круговых движений и поглаживают сверху вниз крылья носа.
6. Подушечками пальцев нужно похлопывать щеки, постепенно усиливая давление и считая до пяти, затем до десяти и начиная ослаблять давление. Подбородок выдвиньте вперед, нижняя губа вверху.
7. Таким образом кожа на подбородке по максимуму натягивается. Под ним есть точка, на которую следует надавить, затем так же проработать абсолютно всю челюсть.
8. Затем средними пальцами начните массировать ушные раковины по всей их длине от козелка до мочки уха.
9. Растопырьте пальцы и проведите от лба до затылка легкими движениями. Движение должно закончиться на шее, после этого немного ее разотрите.

Курс таких процедур поможет поддерживать кожу в тонусе

Китайские массажеры для лица

Помимо ручного массажа, омолодить кожу лица и придать ей здоровый цвет можно при помощи специального массажера. Существует огромное количество устройств, различных по материалу изготовления, типу питания, размеру и механизму воздействия. Одними из наиболее эффективных являются устройства от китайского производителя.

Выделяют типы устройств:

• механические;
• миостимуляторы;
• вакуумные;
• кислородные;
• ультразвуковые;
• гальванические;
• лазерные;
• микроточные;
• радиоволновые.

Устройства различаются по цене и по доступности — некоторые вполне можно использовать самостоятельно, в домашних условиях. Другие возможно встретить только в косметологических клиниках.

Как и ручной, омолаживающий массаж лица при помощи специального устройства имеет ряд противопоказаний:

• повреждения кожного покрова;
• аллергическая сыпь;
• инфекционные кожные патологии;
• обострения хронических заболеваний;
• злокачественные новообразования;
• сахарный диабет.

Техника омолаживающего массажа лица при помощи массажера

Методика применения массажного устройства с целью выполнения омолаживающей процедуры варьируется в зависимости от его типа и с учетом имеющейся инструкции. Все же, существует определенный алгоритм, позволяющий выполнить максимально правильный и эффективный массаж против морщин.

Правила выполнения массажа при помощи массажера следующие:

1. Выполняется качественное очищение кожных покровов лица, шеи от косметических средств и каких-либо загрязнений. Для этого можно использовать очищающий гель, пенку или скраб.
2. Интенсивное питание при помощи жирного крема или специального массажного масла.
3. Движения массажером должны быть максимально плавными, нежными и осуществляться исключительно по массажным линиям.
4. Завершающим этапом является очищение кожи и нанесение увлажняющего крема.

Выполнение массажа показано не только в том возрасте, когда на лице становятся заметны глубокие складки. Подобная процедура — отличная профилактика преждевременного старения кожи лица и шеи. Поэтому прибегать к сеансам омолаживающего массажа можно уже в молодом возрасте.

Показания и противопоказания к процедуре

Несмотря на то что обычно такого рода массаж делают во избежание развития морщин, вы можете использовать его и при наличии других проблем.

Показаниями к проведению являются:

1. Появление второго подбородка
2. Птоз
3. Брыли
4. Отеки, мешки под глазами, синюшные круги
5. Угри
6. Пигментация
7. Шрамы, рубцы, растяжки

Если вы сталкивались с хоть одной проблемой из выше перечисленных, то китайский омолаживающий массаж для лица — это то, что вам нужно.

Без любых координатных мер он поможет забыть о многих проблемах быстро и эффективно, но при этом не стоит забывать о сильном воздействии не только на лицо, а и на весь организм.

К противопоказаниям массажа относятся:

1. Инфекции
2. Хронические заболевания
3. Онкологические заболевания
4. Бронхиальная астма
5. Проблемы с кровообращением
6. Повышенная температура

Если у вас есть хоть одна из этих проблем, дождитесь, пока заболевание исчезнет, и только тогда приступайте к массажу лица. Если вы беременны, тоже нужно быть очень осторожной и проконсультироваться с врачом.

Китайский массаж лица является полезно оздоровительной процедурой

Советы, которые помогут сделать массаж еще полезнее

1. Перед тем как приступить, нанесите на кожу специальное масло или жирный крем
2. Любое движение нужно выполнять от 7 до 10 раз
3. Если вы выбрали технику, в которой используются ложки, остановить свой выбор нужно на инструменте, сделанном из серебра или мельхиора
4. Нельзя делать точечный массаж на голодный желудок или после еды
5. После окончания процедуры полежите около получаса
6. Проводить массаж лучше в хорошем настроении
7. Пятнадцать минут — максимальная длительность процедуры
8. Периодичность сеансов составляет один раз в два дня
9. Полный курс, который вы должны пройти хотя бы один раз, колеблется в диапазоне от 10 до 15 сеансов
10. Проводить процедуры массажа лучше около одного раз в полгода

Итак, китайский массаж лица от морщин может благоприятно воздействовать не только на лицо, но и на состояние организма в целом.

Если регулярно его применять и следовать всем вышеприведенным советам, ваше самочувствие намного улучшится, повысится работоспособность, укрепится иммунитет.

Именно эта методика на практике доказывает, что без вмешательства в организм можно добиться омоложения кожи, поэтому не стоит упускать возможность получить красоту и здоровье.

В видео ниже вы найдете подробный урок по массажу для лица от китайского специалиста:

Суть методики и основные принципы

Методика базируется на восточных принципах лечения, согласно которым все жизненно важные системы организма имеют связь друг с другом, и на каждый из органов можно оказывать влияние через биоактиваторы — определенные точки на лице. Китайский массаж лица от морщин путем стимулирования таких областей, каждая из которых отвечает за функционирование определенного органа, способен не только омолодить организм, но и сбалансировать жизненные силы организма, а также снизить уровень гормонов стресса.

При грамотной технике выполнения легкие прикосновения к определенным точкам запускают в организме механизмы омоложения на клеточном уровне: активируется процесс регенерации тканей, восстанавливается выработка коллагеновых волокон и эластина.

Выравнивается рельеф кожи, уменьшается отечность, на смену тусклому цвету лица приходит румянец и сияние, а морщины постепенно выталкиваются наружу.

Для предотвращения чрезмерного растягивания кожи во время массажа исключается любой грубое или сильное надавливание. Рекомендуется соблюдение точности и ритмичности движений. Для максимального расслабления во время процедуры необходимо обеспечить спокойную обстановку. В салонах для этих целей включают релаксационную музыку, которая помогает добиться необходимо положительного настроя.