В чём особенность кожи на локтях
Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела.
Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.
Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.
Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.
https://youtube.com/watch?v=hmU4XzUdbMI
Питательные маски для локтей
Кожа на локтях шелушится и трескается – улучшить ситуацию могут питательные маски. Они обогащают кожу, насыщают ее, способствуют скорейшему восстановлению.
Медовая маска
Ингредиенты:
- миндальное масло;
- мед – 7-9-гр.
Мед смешать с теплым миндальным маслом (консистенция средне жидкая, чтобы не сильно растекалась). Обильно смазать локти, утеплить пищевой пленкой и теплой тканью. Оставить на 25-40 минут, затем смыть теплой водой.
Крахмальная маска
Ингредиенты:
- лимонный сок – 3-5 мл;
- крахмал картофельный – 6,5 гр.;
- детский крем – 12 гр.
Необходимо смешать все компоненты и нанести на проблемную зону до полного высыхания маски. Смывать теплой водой.
В чем причина темных локтей, и как от них избавиться
Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы. Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно.
Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия. Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.
Роль воды в организме
Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса. Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид. Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.
Неправильный рацион
Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях. В таком случае решением проблемы является корректировка питания. Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:
- Витамин А: морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки. Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
- Витамин Е: масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш. Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
- Витамин D: творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты. Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
- Кератин: молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.
Источник: showdream.org
Существует несколько частых причин, из-за которых кожа на локтях становится более сухой и грубой.
- Привычка опираться локтями на стол. Проследите за собой: если она у вас есть, то из-за нее на кожу оказывается дополнительное трение и давление.
- Косметические средства. Слишком агрессивные могут сушить эпидермис. К примеру, простое щелочное мыло плохо влияет на кислотную кожную мантию. Эпидермису понадобится 2-6 часов, чтобы восстановиться.
- Одежда. Если вы носите синтетическую или грубую одежду, она может раздражать кожу.
- Вода в бассейне. Обычно она хлорированная, поэтому может негативно влиять на кожу. Особенно достается поврежденным участкам.
- Горячий душ или баня. Организм при высокой температуре теряет влагу, при этом обезвоживание заметнее всего на чувствительных участках, тех же локтях.
- Печенью.
- Надпочечниками.
- Желудком.
- Щитовидной железой.
- Почками.
Образование корочки
Если кожа на локтях трескается и шелушится, то причиной этому могут быть проблемы с внутренними органами:
Белесые или практически прозрачные корки на локтях могут появляться в результате нарушения работы нервной системы: после нервного перенапряжения, сильного стресса или усиленной умственной деятельности.
Если красное пятно на локте не доставляет человеку никакого дискомфорта, оно не зудит и не болит, а на улице наблюдается холодная погода, то, скорее всего, причиной шелушения является перепад температуры воздуха. Чтобы избежать такой патологии зимой, дерматологи рекомендуют перед каждым выходом на улицу смазывать уязвимые места каким-нибудь жирным кремом. В качестве профилактики можно использовать специальные добавки, которые включают в свой состав витамины группы, А и Е.
Грубая кожа
Шелушение кожного покрова в районе сгиба локтей в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом является сигналом более тревожным. Такие симптомы, как правило, говорят о том, что происходит развитие эндокринных проблем в организме. В таком случае обязательно необходимо обратиться к дерматологу, а также пройти обследование на работу щитовидной железы и надпочечников.
Болезни, связанные с работой этих органов, довольно тяжело распознать невооружённым глазом, так как они протекают практически всегда бессимптомно. Из-за того, что в организме происходит выработка недостаточного количества гормонов, начинает ухудшаться обменный процесс. Из-за чего в дальнейшем замедляются все процессы организма, включая и обновления клеток эпидермиса.
Чернеют локти
Почернение кожи на локтях является еще одной серьезной причиной шелушения. Эта патология носит название гипотериоз. Довольно часто это заболевание распространяется среди молодых девушек и женщин. Проявляется гипотериоз различными симптомами, однако, самыми яркими признаками являются потемнения локтевых сгибов.
Если же говорить о мужчинах, то у них такая симптоматика полностью отсутствует, чему до сих пор не было найдено научного объяснения. Некоторые специалисты утверждают, что главной причиной этого является гормональный дисбаланс при менструальном цикле, а также недостаточная выработка гормонов в организме женщины.
Гусиная кожа в локтевой зоне
Появление гусиной кожи на локтях – признак неправильного ухода за ней. Чрезмерное употребление щелочных очищающих средств, слишком частое скрабирование и недостаточное увлажнение приводят к огрубению локтевой зоны.
Это своеобразная защитная реакция организма. Кожа старается снизить ущерб, наносимый ей извне путем образования мелких плотных образований. Проблема легко решается – необходимо приобрести более питательное средство и сократить или полностью исключить механическое воздействие на кожные покровы.
Псориаз
Ещё одним заболеванием, при котором образуется на локтях шершавая кожа, является псориаз. Эта болезнь на начальном этапе локализуется преимущественно в области локтевых сгибов, коленей, стоп, ладоней, волосистой части головы. Однако в отсутствие лечения недуг может распространиться на большие площади, поразив и другие участки тела.
Помимо наследственной предрасположенности к этой болезни, а также некоторых индивидуальных особенностей организма, псориаз способен возникать по следующим причинам:
- снижение иммунитета;
- использование некоторых медикаментозных препаратов;
- сильный/продолжительный стресс;
- травмирующее воздействие на кожу.
Лечение псориаза в каждом отдельном случае назначается индивидуально. Одни и те же препараты могут оказаться крайне эффективными для одних и совершенно бесполезными для других пациентов. Поэтому принцип лечения зависит от индивидуальной реакции кожи на применяемый препарат. Также важно помнить, что самолечение при псориазе способно привести к осложнению ситуации, особенно это касается применения гормональных препаратов. В этом случае необходимо строго следовать установленной схеме лечения и не прекращать его слишком резко. Также следует знать, что вылечиться от псориаза полностью, к сожалению, нельзя. Болезнь периодически будет давать о себе знать. Но увеличить период ремиссии вполне возможно.
Шершавые локти у ребенка. Когда шершавая кожа – это болезнь
Сухая шершавая кожа у ребенка может появиться как в результате болезни, так и просто под воздействием внешних факторов: холод, ветер, трение.
Трение
Например, на локтях у ребенка кожа может стать грубой, сморщенной и темной просто потому, что на них часто опираются, лежа смотря телевизор или играя с гаджетами. Такие же грубые коричневые или розоватые сухие шершавые пятна могут появиться на верхней части стопы, если у ребенка есть привычка сидеть, подвернув под себя одну ногу, которая постоянно трется об обивку стула.
Что-то подобное может произойти и с кожей голеней, реже – появиться на бедрах, если носить шерстяные штаны прямо на тело. В этом случае шершавые красные пятнышки выглядят как гусиная кожа. Собственно, это она и есть, раздражение появляется из-за воздействия грубой шерсти на ставшую чувствительной на морозе детскую кожицу (впрочем, подобные проблемы бывают и у взрослых).
Холод, ветер
У детей 7 – 10 лет, которые начинают гулять самостоятельно, могут появиться цыпки на руках: результат воздействия холода, влаги и ветра (чаще всего – при прогулках в мокрых варежках или вообще без варежек). Появляются мелкие шершавые пупырышки на коже, она краснеет, шелушится.
Все эти случаи не требуют вмешательства врача. Достаточно изменить привычки ребенка, чтобы кожа не травмировалась снова и снова, а сами места шелушений смазывать жирным питательным кремом.
- Это может быть отечественный крем для рук с витамином F, синяя Nivea, вазелин.
- Из народных средств – гусиный жир.
- Использовать масла в чистом виде не рекомендуется: любое масло эффективно увлажняет только после пилинга, когда удалены ороговевшие частицы эпидермиса. Подвергать же скрабированию и без того раздраженную чувствительную кожу не стоит, чтобы дополнительно ее не травмировать.
В первые две недели жизни сухая шершавая кожа, мелкое шелушение на животе, на боках ребенка может быть вариантом нормы: такое случается примерно у трети малышей. После удаления первородной смазки кожа становится более чувствительной к внешним воздействиям и сухой воздух в помещении (особенно зимой, когда работает центральное отопление) уменьшает количество влаги в коже.
Сохнуть и шелушиться кожа здорового малыша может при:
- слишком сухом воздухе в доме,
- избыточном использовании детской присыпки,
- слишком частом купании с мылом или пенкой,
- добавлении в ванну череды, ромашки, коры дуба.
Все это довольно легко обнаружить и устранить.
Пеленочный дерматит
Шершавая кожа на попе у грудного ребенка, может стать проявлением пеленочного дерматита, когда кожа начинает преть из-за избыточной влажности или травмируется подгузником. В этом случае, кроме шелушения на коже, появляются красные отечные участки, которые кажутся более плотными и словно бы возвышаются над поверхностью.
Покраснения не имеют четких очертаний, плавно сходят на нет, часто покрыты мелкими папулами (бугорками), которые могут распространяться и за пределы участка покраснения. Когда процесс начинает сходить на нет, краснота исчезает, но остается шелушение, местами шершавая кожа. Пеленочный дерматит всегда ограничен областью подгузника, пятна неравномерные, часто видны «затеки» у резинок.
Такую ситуацию уже трудно назвать вариантом нормы, но и поводов для паники нет. Если принять меры своевременно, не допуская присоединения инфекции, можно справиться с проблемой и без врача. Менять подгузник нужно не реже чем раз в 2 часа. Кожа ребенка должна содержаться в чистоте, при смене подгузника остатки мочи нужно удалить влажными салфетками.
Если при регулярном уходе, своевременной смене подгузника, ситуация не меняется в течение 5 дней, нужно обратиться к врачу.
Аллергические заболевания:
- Крапивница
- Атопический дерматит
- Экзема
- Псориаз
Вызвать сухость и шелушение кожи могут и другие заболевания:
- фолликулярный гиперкератоз (гусиная кожа);
- врожденная недостаточность щитовидной железы (гипотиреоз);
- врожденный сахарный диабет;
- редкое наследственное заболевание – ихтиоз;
А также некоторые состояния организма:
- недостаток витаминов;
- глистная инвазия.
Как избавиться от шелушения кожи: методы лечения
Если вас сильно беспокоит эта проблема – стоит обратиться к доктору. Это может быть терапевт – он назначит общие исследования, либо можно напрямую идти к эндокринологу или дерматологу.
Как правило, для того, чтобы выяснить причину патологии, нужно пройти такие исследования:
- анализ на гормоны;
- соскоб кожного покрова;
- общий анализ крови.
По результатам исследования доктор назначит лечение, поскольку, если причина шершавых локтей заключается именно в сбое работы организма, нужно устранять не внешние причины, а воздействовать на факторы, которые провоцируют проблему.
Как правило, терапия назначается следующая:
- применение витаминных комплексов;
- гормональные лекарственные средства;
- противогрибковые препараты;
- отшелушивающие и увлажняющие косметические средства.
Если патологии в состоянии пациента отсутствуют – тогда ему будет актуально посетить кабинет косметолога. Специалист назначит специальные процедуры, которые позволят вернуть гладкость кожи, сделают ее эластичной и мягкой на ощупь.
Правильный уход включает:
- очищение;
- отшелушивание омертвевших клеток;
- увлажнение.
Для ежедневного очищения используйте мягкую воду, мыло с нейтральным pH, молочко для тела и мочалку с натуральным ворсом. Раз в неделю делайте скрабирование кофейной гущей или фруктовыми кислотами. Природные компоненты не оказывают агрессивного влияния на кожу, а нежно очищают от роговевших частичек.
Женское тело нуждается в регулярном увлажнении. Для смазывания эпидермиса можно использовать готовые косметические лосьоны и кремы, включающие витамины А и Е, а также натуральные масла. Хорошо смягчает и питает
- льняное
- облепиховое
- персиковое масло.
Совет. Чтобы исключить обезвоживание, пейте не меньше 2 литров воды в день. Раз в полгода принимайте поливитамины, назначенные врачом. Избегайте частого принятия горячей ванны. Замените её купанием под душем.
Большое значение имеет правильное питание. Если кожа на локтях шелушится и трескается, пересмотрите рацион. Обогатите его:
- морепродуктами, повышающими тонус и упругость;
- ягодами, насыщающими ткани витаминами и способствующими выработке коллагена;
- орехами, транспортирующими в организм омега жирные кислоты и минералы;
- зеленью, улучающей обменные процессы;
- тыквой и морковью, содержащими бета-каротин, замедляющий старение клеток;
- фруктами, смягчающими и увлажняющими эпидермис.
Для оздоровления покровов полезны куриные яйца, говяжья печень, кисломолочные продукты.
Важно. При шелушении кожи на локтях обязательно откажитесь от алкоголя и сигарет. Никотин и спиртсодержащие напитки ухудшают циркуляцию крови, нарушают усвоение витаминов и провоцируют преждевременное старение.
Как ухаживать за проблемными локтями: основные правила
Кожа на локтях шелушится и трескается – препятствовать этому можно, правильно за ней ухаживая.
Выделяют 3 основных этапа правильного ухода:
- Очищение;
- Отшелушивание;
- Увлажнение.
Очищать кожу локтей можно любым косметическим средством (скраб, пилинг), жесткой мочалкой или специальной щеткой. Так же можно использовать половину лимона, которым необходимо протирать локти от 3 до 5 раз. Это подготовит кожу к следующему, более серьезному этапу очищения – отшелушиванию.
Процедуру проводят ежедневно (если кожа грубая) в течение 2 недель или 1-2 раза в неделю (в целях профилактики). Для этого используются специальные средства на основе фруктовых кислот. После отшелушивания кожу локтей необходимо увлажнить. Вариантов, чем напитать кожу, много.
Попробовав несколько, можно найти подходящее средство для определенного типа кожи:
- жирный (детский) крем – например, Nivea, Страна Сказок;
- косметические масла – облепиховое, льняное, абрикосовое, персиковое и др.;
- смесь витамина А и Е в пропорции 1:2;
- народные рецепты с использованием меда, масел, картофеля или крахмала.
Важно! При применении масел их необходимо втирать в кожу легкими движениями до полного впитывания.
Лечение шелушения локтей медикаментозными препаратами
В зависимости от этиологии шелушения локтей применяются следующие группы лекарственных средств:
- Антигистаминные (тавегил, фенкарол, супрастин, зиртек и др.) – если это дерматит, экзема и другие аллергические кожные проявления.
- Лекарства, восполняющие дефицит железа в организме (сорбифер, феррум-лек и др.) – при обнаружении анемии.
- Витаминно-минеральные комплексы (дуовит, компливит, супрадин и др.) – при длительной нехватке витаминов.
- Кремы и мази, направленные на устранение сухости, шелушения и растрескивания кожи локтей (спасатель, бепантен, фореталь, цинковая мазь и др.)
- Гормональные препараты – при нарушениях работы эндокринной системы.
Ежели болит локоть — предпосылки
Больные чувства в локтевом суставе могут быть симптомами остальных патологий или признаком самостоятельного недуга.
1. Самыми всераспространенные предпосылки:
— разные процессы с воспалением ( подагра, тендинит, остеоартроз, артрит ревматоидный, опухоли);
— остеохондроз;
— остеофиты, приводящие к развитию туннельного синдрома.
2. «Локоть игрока в гольф» (внутренний эпикондилит или локоть гольфиста) определяется по специфичной боли, появляющейся при сгибании кисти. Диагностируется при ощупывании (пальпации) в месте, где присоединяются мускулы к надмыщелку медиальному.
3. «Локоть теннисиста» проявляется при разгибании кисти. Возникает, ежели отвыкший от физических перегрузок организм в один момент подвергается значимым перегрузкам. Источник боли — внешняя надмыщелка в кости плеча. Противные чувства движутся вниз, до кисти. Один из симптомов таковой патологии — боль при сопротивлении разгибанию лучезапястного сустава.
4. Бурсит является воспалительным действием в поверхностной сумке локтевого отростка, возникает при нередких травмах локтя в задне-нижней части. Диагностируется по мягенькому новообразованию, расположенному в районе локтевого отростка.
5. К развитию острого болезни локтевого состава приводят гемофилия или нейротрофическая артропатия.
6. Чреват противнейшими чувствами в области локтя и моноартрит сустава руки, а также деформирующий остоартроз. К счастью, варианты болезни таковыми недугами очень редки.
7. Межпозвоночные грыжи, наряду с остеохондрозом, дают о для себя знать из-за ущемления нервных корешков. Сопровождается заболевание конфигурацией чувствительности кожи, нарушением функций при сгибании.
8. Различные травмы, из-за которых мучается сустав руки, происходят в итоге случайности, нарушения требований при упражнениях спортом, несоблюдения правил и норм техники сохранности на созданье, дорожно-транспортных происшествий.
Косметические процедуры
Кожа на локтях шелушится и трескается – помочь могут косметические процедуры, направленные на смягчение и питание эпидермиса, улучшение его внешнего вида.
Примерами процедур являются:
- Обертывания. Восстанавливающие составы на основе масел, кремов или фитоотваров наносятся на локтевую зону. Покрывается пищевой пленкой и оставляется на 30 минут и более. Некоторые смеси для обертываний можно оставлять на ночь, тогда они приносят наибольшую пользу. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю, в комплексе с очищением.
- Компрессы. Подогретые масляные смеси или составы народных рецептов (с медом, крахмалом) наносятся на поврежденные участки локтей, заворачиваются пленкой и укутываются шерстяной тканью на 30-45 минут. Таким образом кожа сильнее размягчается и усиливается ее пропускная способность. Полезные микроэлементы в большем количестве поступают в глубокие слои эпидермиса. Компрессы делают 1-2 раза в неделю.
- Отбеливание. Частым проявлением помимо сухости и огрубения кожи локтей является их потемнение. Справиться с проблемой могут отбеливающие процедуры. В домашних условиях добиться эффекта можно при помощи перекиси водорода, лимона или его сока, сырого картофеля, петрушки или льняного масла. В тандеме с ними можно использовать отбеливающие кремы, которые дополнительно будут питать кожу. Проводить процедуру отбеливания необходимо 1 раз в неделю.
Масляные ванночки эффективно размягчают огрубевшую кожу локтей, способствую лучшему проникновению лекарственных или питательных средств.
Ванночка с касторовым маслом
Ингредиенты:
- 160 мл масла подсолнечника;
- 25 мл касторового масла.
Подогреть растительное масло в керамической посуде, добавить к нему касторовое. Перемешать, опустить локти в масло на 15-25 минут. По истечении времени, вытереть кожу насухо и смазать кремом.
Ванночка с глицерином
Необходимые компоненты:
- Оливковое масло – 115 мл.;
- Глицерин – 25 мл.
Масло нагревается до температуры 45-50 градусов. В него добавляется глицерин, хорошо перемешивается. Держать локти в ванночке следует от 20 минут и более. В конце процедуры локти не моются, а промакиваются салфеткой.
Для достижения максимального результата масляные ванночки необходимо делать после отшелушивания 2-3 раза в неделю.
Крапива
Полезны ванночки из отвара растения. Способ приготовления и применения средства:
- 1. Берут 300 г сухого сырья на 1 литр кипятка.
- 2. Средство настаивают в течение 15-20 минут, пока температура не достигнет приемлемого значения.
- 3. Выливают настой в удобный таз или миску.
- 4. Опускают в него руки, согнутые в локтях.
- 5. Держат их в ванночке в течение 15 минут.
- 6. Тщательно вытирают и смазывают увлажняющим кремом.
Процедура стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, снимает воспаление.
Оливковое масло
Средство готовят следующим образом:
- 1. Берут 6 ст. л. сырья.
- 2. Подогревают на водяной бане.
- 3. Делят объем пополам и наливают в два блюдца, по одному для каждого локтя.
В такой масляной ванночке держат локти в течение 5-10 минут. Этого достаточно для того, чтобы размягчилась даже самая грубая кожа. После проведения процедуры ее можно аккуратно потереть пемзой с некрупными пузырьками (у нее слабый шлифовочный эффект, но она деликатно обрабатывает кожу).
После этого надо вымыть локти проточной водой и смазать проблемную область питательным кремом.
Пилинг в домашних условиях
Если кожа на локтях стала шершавой и начала шелушиться, то требуется тщательный уход с использованием отшелушивающих средств и приемов. Все действия должны быть довольно деликатными. Проводить пилинг нужно после курса основного лечения или параллельно с ним. Прибегать к нему нельзя при наличии повреждений или воспаления покровов. Проводятся процедуры 1−2 раза в неделю, не чаще. Также недопустимо использовать пемзу.
Для очищения кожи на локтях можно применять покупные скрабы. Но дешевле и полезней будет использовать натуральные средства, приготовленные в домашних условиях. Возможные варианты:
- измельченную соль смешивают в равных долях с пищевой содой и домашней сметаной;
- молотый кофе или кофейную гущу соединяют с небольшим количеством разжиженного меда;
- в разведенную косметическую глину всыпают немного порошка льняного семени;
- в размолотую овсянку добавляют немного воды;
- высушенную кожуру от цитрусовых размалывают в порошок и соединяют с кефиром;
- плод лимона либо грейпфрута разрезают пополам, мякоть внутри разминают и в эти половинки погружают локти.
Можно массировать загрубевшие участки довольно жесткой мочалкой или волосяной щеткой. После процедур кожу обязательно смазывают растительным маслом или жирным кремом.
Питательные и увлажняющие маски
Кожа рук, в том числе и локтей, нуждается в регулярном увлажнении и подпитке. Для этих целей можно использовать всевозможные составы.
Эффективными будут следующие составы:
- Сырую картофелину натереть на мелкой терке и соединить с большой ложкой разжиженного меда. Такая маска, нанесенная на полчаса, не только смягчит кожу, но и будет способствовать снятию воспаления и заживлению имеющихся трещин.
- Сырой яичный желток смешивается с 3 ложками измельченных овсяных хлопьев (овсяной мукой) и 1 ложкой густого меда. Состав накладывается на 20 минут, затем смывается.
- Протертый творог вымешивают с сырым желтком. Массу прикладывают к локтям на 30 минут.
По завершении процедуры локтевую область смазывают кремом или растительным маслом. Маски можно делать ежедневно.
Маска на основе морковного фреша
Эффективной является маска на основе морковного фреша. Это средство оказывает следующее воздействие:
- обеспечивает коже увлажнение;
- помогает сделать ее более упругой и эластичной;
- насыщает витамином А, способным заживлять раны и трещины и отвечающим за процессы регенерации эпидермиса;
- защищает от шелушения и сухости.
Способ приготовления:
- Натирают небольшую морковь.
- Смешивают ее с 1 ст. л. оливкового масла.
- Не отжимая эту массу, прикладывают ее к локтям.
- Фиксируют повязкой.
Через полчаса можно смывать маску теплой водой.
Провоцирующие факторы
Причина интенсивного шелушения кожи на локтях нередко берет свое начало от определенного заболевания, с которым человек живет и борется не один день.
К таким болезням можно отнести:
- Дерматит в запущенном состоянии, сопровождающийся сильным ороговением кожного покрова, его отечностью, зудом и жжением;
- Пищевая аллергия, неадекватная реакция организма на использование косметики, ношение одежды из синтетики и употребления конкретных продуктов питания;
- Причиной шелушения локтевого сгиба вполне способен быть псориаз – результат стрессов, нервных переживаний, неправильно работающей эндокринной системы и т.д. Если именно он является источником проблемы, то поражение кожи не ограничится одними лишь локтями. Участки шелушения обнаружатся на голове, коленках и т.д.;
- Диабет и прочие гормональные сбои, в основном привязанные к производству инсулина.
Нередко ответом на вопрос того, почему интенсивно шелушится и даже растрескивается кожа на локтях, являются следующие косвенные обстоятельства:
- авитаминоз, в частности, дефицит Е и А;
- обезвоживание организма в целом;
- хроническая усталость и переутомление;
- использование для купания очень жесткой воды с большой концентрацией хлора;
- неблагоприятная экология в месте постоянного обитания – частая причина излишне сухих локтевых сгибов;
- грубая и растирающая одежда.
Самое интересное, что иногда кожа становится белая из-за длительного нахождения за письменным столом, и привычки опираться на локотки в процессе чтения книги или изучения изображения на мониторе компьютера.
Первые действия
Как только вы заметили первые признаки шелушения, постарайтесь выделить время на посещение дерматолога. По мере надобности, он может направить вас на консультацию к эндокринологу или терапевту.
Назначенное ими лечение сухости кожи будет зависеть от причины проблемы, но в любом случае предстоит:
- разнообразить свое меню и сделать его сбалансированным;
- принимать витаминные комплексы;
- потреблять минимум 1,5 л чистой жидкости за световой день.
Бюджетные и доступные средства для смягчения дермы
Если кожа на локтях, которая шелушится и трескается, доставляет вам массу неудобств, и явно не «спешит» положительно реагировать на витамины и остальные врачебные уловки, можете попробовать решить проблему «дедовскими» способами. Сразу скажем, что любую домашнюю косметику следует наносить только на распаренный и отшелушенный участок.
Для этого процедура делается либо после ванны, либо локоть следует заблаговременно подержать в теплой воде и проскрабировать гоммажем на основе:
- соли, меда и тертого лимона;
- сока лимона и сахара;
- молотого натурального кофе и кефира.
Сразу после скраба массирующими движениями вотрите в пораженный участок подогретое оливковое, растительное, жожоба, миндальное или любое иное базовое масло.
Отличный смягчающий эффект демонстрирует следующая домашняя косметика:
- Аппликации, состоящие из яичного желтка, меда и вареной размятой картошки;
- Если кожа на локтях не только красная, но даже отекает и шелушится, гиперемию быстро устранит маска из оливкового масла и холодной жирной сметаны;
- В том случае, когда локоток чешется, допустимо испробовать на себе действие водочной или спиртовой настойки соцветий одуванчика, перед использованием перемешанной с соком лимона и растопленным на пару медом. Кожа перестает зудеть и благодаря аппликациям на основе яблочного уксуса, аптечного глицерина и обычной воды;
- Хорошим спасением для человека, у которого на локтях шелушится кожа, и чешется весь пораженный струпьями участок, станет масляный витамин А, смешанный со свежим соком столетника. Кстати, имеет смысл чередовать витамин А с Е, и не просто смазывать проблемные зоны, а накладывать на них кусочек марли, вымоченный в средстве;
- Заметные улучшения на пораженных болезнью локтях наступают после длительного курса теплых масляных или травяных ванночек на основе ромашки, соцветий зверобоя, сухого тысячелистника и шалфея;
- Не забывайте пару раз в день наносить на область со струпьями смягчающие кремы и эмульсии;
- Старайтесь хоть раз в сутки протереть ту зону, которая шелушится, срезом фрукта кислого сорта: апельсином, киви, лимоном или виноградом.
Дополнительные меры
Конечно, все эти маски, аппликации и ванночки не устранят внутреннюю причину того, почему локотки стали выглядеть неопрятно и причиняют массу неудобств.
Из-за этого устранение проблемы должно носить комплексный характер, и человеку, столкнувшемуся с ней, предстоит:
- Восполнить нехватку витаминов и минералов;
- Научиться правильно ухаживать за кожным покровом своего тела;
- Вылечить все аллергические реакции и эндокринные патологии;
- Привести в норму деятельность щитовидной железы;
- Наладить работу кишечника;
- Исключить стрессы и вести здоровый образ существования в целом.
Имейте в виду: если кожа на ваших локтях стала белая и нещадно шелушится, похода к дерматологу не избежать.
Вот только будет ли он лечить начальные симптомы или стараться избавить вас от последствий вашей безответственности – решать исключительно вам.
Facebook
Аппаратная косметология
Специальной процедуры для ухода за локтями не существует. Однако большинство методов интенсивного ухода за кожей вполне подходят.
- Парафинотерапия – один из самых доступных и вполне действенных методов. На огрубевшие участки послойно наносят жидкий парафин и удерживают до полного застывания. Парафин не только восстанавливает влажность кожи, но и удаляет отеки, способствует скорейшему заживлению и рассасыванию различных подкожных образований.
- Газожидкостный пилинг – ороговевший слой кожи удаляется струей газа под большим давлением. Это самый щадящий вид пилинга. Так как здесь отсутствуют какие-либо абразивные частицы или химически агрессивные вещества, соответственно, удается удалить огрубление даже при трещинах и болезненности.
- Микротоковая терапия – довольно специфический метод, при котором поврежденные участки обрабатывают током. Такого плана стимуляция нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, а, значит, помогает восстановить кожу, улучшить тургор, снять отеки.
Что делать
Прежде всего, при появлении шелушения необходимо обратиться к терапевту, потом к эндокринологу, гастроэнтерологу, и, возможно, гинекологу. Пройдя целый ряд диагностических процедур, собрав полный спектр анамнеза, специалист должен установить главную причину шелушения кожи в области локтей. Если причина кроется внутри организма, то требуется адекватная медицинская помощь. Избавиться от таких симптомов можно лишь в том случае, если устранить главный корень проблемы.
Если специалистами не было установлено, по какой причине могут сильно шелушиться локти, необходимо внимательно подойти к составлению своего ежедневного рациона. Он должен быть обогащен продуктами, которые содержат витамины, аминокислоты и полезные жиры. Для большей эффективности рекомендуется принимать витамины и добавки, в состав которых входят полезные вещества группы А, B, PP, E. Кроме этого, рекомендуется взять за привычку хотя бы один раз в неделю производить приятные процедуры относительно ухода за кожей локтей.
Питательные маски
При помощи домашних масок можно подпитать эпидермис, вылечить дерматит, внешне насытить кожный покров витаминами, сделать локти более мягкими на ощупь. Для этого рекомендуется применять увлажняющее средство, приготовленное на основе моркови. Этот овощ придает эластичность и упругость коже, носящая при этом питая ее витамином А, а также помогает затягиваться трещинкам или ранкам в области локтя.
Приготовление питательной маски из моркови:
- Половину сырой моркови необходимо натереть на мелкой терке.
- Полученную массу смешать с одной столовой ложкой оливкового масла.
- При помощи двух ватных дисков состав необходимо выложить на кожу и зафиксировать бинтовой повязкой.
- Через полчаса остаток маски необходимо смыть тёплой водой.
- Чтобы достичь максимального эффекта, морковь рекомендуется принимать и внутрь.
Довольно эффективной также является простая маска, приготовленная на основе апельсина и аскорбиновой кислоты.
Приготовление апельсиновой маски:
- В небольшой емкости необходимо подогреть оливковое и касторовое масло.
- Добавить к маслу одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина.
- Всыпать в полученный состав раздробленную таблетку аскорбинки, тщательно перемешать.
- Полученная смесь наносится массажными движениями на локти.
- Держится маска около 5 минут, после чего смывается простой водой.
Кремы и мази
В период наступления холодов, когда кожный покров на локтях особенно подвержен шелушению, в человеческом организме при этом не хватает витаминов, руки можно подпитывать при помощи простых аптечных средств. Возьмите за привычку после каждого посещения душа или ванны смазывать локти детским кремом, простой жирной мазью или другими увлажняющими кремами.
При сильных проявлениях от внутренних заболеваний врачи рекомендуют наносить на локти противовоспалительные бальзамы или лечебные мази. Справиться с высыпанием, дерматитом, а также предотвратить возникновение трещин на сгибах локтей помогут следующие средства:
- Радевид.
- Липикар.
- Атодерм.
- Салициловая мазь.
- Питиваль.
Стоит отметить, что все вышеперечисленные средства необходимо наносить тонким слоем только на чистую кожу, максимум два раза в день. Когда будут достигнуты стойкие положительные результаты, применение аптечных средств можно прекратить. Если же шелушение сопровождается грубостью кожи, перед использованием средств локти надо очистить скрабом.
Народные средства
Чтобы кожа на локтях была эластичной, красивой и гладкой, можно использовать целебные ванночки на основе крапивы. Такое мероприятие стимулирует обменные процессы в организме, способствует заживлению ран, лечит мелкие трещины, снимает покраснения в проблемных зонах. Для приготовления ванночки необходимо сделать следующее:
- Понадобится 300 г сушеных листьев крапивы.
- Траву необходимо залить 1 л крутого кипятка, дать настояться около 20 минут.
- Раствор не процеживают, полученный настой сразу переливается в небольшую емкость, а на дно опускаются согнутые в локтях руки.
- Держать в таком положении руки необходимо около 15 минут.
- После процедуры кожа насухо вытирается, а на кожу наносится увлажняющий крем, можно использовать детский.
Предлагаем ознакомиться Как правильно и быстро устранить зуд от крапивы
Можно также применять ванночки на основе оливкового масла, которые способны убирать шелушение и делают локти гладкими. Приготовление оливковой ванночки:
- На паровой бане необходимо подогреть 6 столовых ложек оливкового масла.
- Масло необходимо разделить на 2 равные порции по блюдцам.
- Локти опускаются в оливковое масло на 10 минут.
- По истечении данного времени кожа протирается мягкой пемзой, а затем смываются все остатки масла простой водой с детским мылом.
- Локтевые сгибы по завершении процедуры смазываются питательным кремом.
Чтобы уменьшить покраснения, раздражение и сыпь на кожном покрове, можно также использовать сок лимона, квашеную капусту или рисовый отвар. Эти ингредиенты принято считать природными отбеливателями. Устранить шелушение в домашних условиях можно также при помощи компрессов из зелёного чая или сметаны.
В заключение стоит отметить, чтобы кожа на сгибах локтей была всегда красивой, при этом не цеплялась за одежду и отличалось мягкостью, необходимо соблюдать некоторые профилактические нормы. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров воды.
Принятие ванн рекомендуется заменить контрастным душем. Не надо использовать ранее не проверенные косметические средства по уходу за кожей. Носить одежду только из натуральных тканей. Соблюдать правила ухода за локтями, используя увлажняющие кремы, специальные мази или бальзамы.
Регулярный уход за собственным телом сделает кожный покров на локтях гладким и мягким. Необходимо лишь выполнять вышеописанные профилактические действия ежедневно.
Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.
Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.
Питательные маски
Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:
- Натрите на терке половину сырой морковки.
- Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
- Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
- Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
- Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
- Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.
Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:
- Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
- Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
- Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
- Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
- Подержите средство около 5 минут, а после смойте.
Мази и крема
В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.
При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:
- Липикар;
- Атодерм;
- Радевит;
- Питиваль;
- Салициловая мазь.
Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.
Народные средства
Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:
- Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
- Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
- Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
- Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.
- После процедуры насухо вытрите кожу, нанесите на суставы увлажняющий крем.
Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:
- На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
- Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.
- Опустите локти в масло на 5-10 минут.
- Размягченную кожу потрите мягкой пемзой, затем смойте остатки средства водой с детским мылом.
- Смажьте локти питательным кремом.
Для уменьшения покраснений, раздражения и сыпи на коже издавна используют сок лимона, отвар из риса, квашеную капусту. Эти ингредиенты считаются природными отбеливателями. Для устранения шелушения в домашних условиях можно делать компрессы на локти из сметаны или зеленого чая, смазывать проблемные участки медом, делать отвары из сухого девясила, ромашки и других трав. Быстро смягчить кожу на локтях помогут масла: облепиховое, гречишное, миндальное.
Рецепты народной медицины
Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.
Предлагаем ознакомиться Прыщи у ребенка на лице и руках: причины появления и методы лечения у новорожденных
Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.
Мази и кремы
Существуют специальные медицинские препараты, направленные на лечение шелушения кожи.
Самыми эффективными являются:
- Мазь «Радевит». Она ускоряет восстановление поврежденных клеток благодаря хорошему составу: этанол, воск, вода, бутилгидрокситолуол, масло, витамины А, Е, D2 и глицерол. Наносится дважды в день на чистую кожу. Курс составляет 45 дней, когда проблема запущена, либо до полного выздоровления.
- Крем «Питиваль». Французский производитель разработал уникальную формулу состава на основе Пироктое Оламина и Гликасила. Используется, чтобы увлажнить поврежденную кожу, устранить шелушение. Рекомендуется вначале наносить 1 раз в день, пока кожа привыкнет к компонентам. Спустя 2-3 суток переходят на использование дважды в день.
- Крем «Атодерм». В состав входят классические компоненты укрепляющего, отшелушевающего и увлажняющего действия. Также присутствует цинк, оказывающее общее восстановительное воздействие. Наносить 1 раз в день, если проблема только началась, либо дважды, когда запущена.
Если шелушение локтей застало врасплох, нет возможности добраться до ближайшей аптеки, временно заменить профессиональные препараты можно рыбьим жиром или салом. Обильное смазывание детским жирным кремом также подходит в качестве средства первой помощи.