Даже бабушки знают, что кефир и кефирные маски помогают от прыщей, пятен и черных точек на лице!

Чем пользовались ещё с древних времен, чтобы сохранить красоту? Правильно, кефиром! Кефир оказывает омолаживающее, увлажняющее, противовоспалительное и защитное действие и составит здоровую конкуренцию дорогим средствам.

Есть 2 метода применения кефира в качестве средства от прыщей, черных точек и пятен: маски для лица и прием внутрь. Кефир не имеет противопоказаний (кроме одного), а действует очень неплохо. И сейчас вы узнаете, как выжать 100% потенциала из простого кефира.

Польза для очищения организма

Кефир – легкий и некалорийный биопродукт, который быстро усваивается организмом. Не зря его включают в диеты для похудения и лечебные рационы. Пробиотики, содержащиеся в напитке, блокируют рост болезнетворных бактерий в кишечнике, вызывающих дисбактериоз. Населяя микрофлору важными микроорганизмами, кефир способствует повышению иммунитета.

Важен напиток и для внешнего вида. Так как кожа – орган выведения, накопившиеся токсины и вредоносные вещества выходят через поры. Зашлакованность приводит к появлению прыщей.

Потребляя полезный молочный продукт, организм начинает самостоятельно налаживать процессы очищения, исчезают высыпания. Важность кефира от прыщей доказана годами применения, отзывы о натуральном косметическом средстве наилучшие.

Как проверить, появляются ли прыщи от молочных продуктов

Здесь всё просто. если после употребления в пищу молока или жирного творога на лице начали появляться прыщи, значит причиной таких высыпаний оказались как раз молоко и молочные продукты.

Обязательно посетите дерматолога и проконсультируйтесь со специалистом. Не помешает посетить и диетолога, чтобы подобрать правильный рацион питания для предупреждения появления новых прыщей и угрей.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта «Лечим прыщи».

Правила использования

Кефирные маски можно наносить в любое время. Эффективность борьбы с прыщами будет зависеть от правильности использования, поэтому стоит учесть несколько моментов:

• Не игнорируйте жирность продукта. Если прыщи сосредоточены на сухой коже, стоит купить кефир высокой жирности и на его основе сделать маску. Для жирной и нормальной кожи подойдет кефир 1% и ниже.
• Кефир с пометкой «био» обогащен большим количеством бактерий, поэтому по своим питательным свойствам он превосходит обычный продукт и для косметических целей он подходит как нельзя лучше.
• Не стоит передерживать маску на лице. Все самое полезное она отдает первые 5-15 минут своего воздействия с вашей кожей. Дальнейшее использование лишено смысла.
• Кефир может быть как свежим, так и кислым. Для лечения проблемной кожи прокисший продукт оказывает самое благоприятное воздействие.
• Перед нанесением косметических средств, кожу лица стоит очистить от макияжа.
• Любое средство на основе кефира наносится мягкими движениями строго по массажным линиям.

Преимущества и недостатки кефирных масок

Кефир богат ценными составляющими и способен нести исключительную пользу даже для самой нежной кожи

Положительные свойства:

• восстанавливает здоровый цвет лица;
• нейтрализует нежелательный блеск дермы;
• отшелушивает омертвевшие клетки;
• омолаживает и устраняет воспаления;
• регулирует уровень РН.

Единственным недостатком кефирной смеси может послужить запах кисломолочного продукта, в особенности, если вы используете в качестве основы не свежий, а прокисший продукт.

Молочные или кисломолочные продукты: что выбрать?

Кто-то после прочтения статьи решит совсем отказаться от молочных изделий. Несмотря на утверждения некоторых ученых, вопрос вредности спорный. Если вы любите напиток — пейте на здоровье, только обращайте внимание на состояние здоровья. Если они возникают, нужно ограничить количество или перейти на кисломолочные. Ведь не зря наши предки, когда-то начали пить коровье молоко, видимо в нём действительно масса полезных веществ. Доказано, что оно способно поднять настроение за счет содержания эндорфинов. Но современные специалисты готовы спорить обо всём и доказывать вред пищи, привычной для нашего стола.

Отрегулируйте рацион, пусть он будет многообразным, с включением фруктов, овощей, мяса, рыбы. Сбалансированный способ не принесёт вреда, а принесет пользу каждому органу. Совмещайте здоровое питание с занятиями спортом, правильной гигиеной, прогулками на свежем воздухе, водными процедурами и от неприятностей со здоровьем и кожей не останется и следа.

Прыщи от молочных продуктов. Что делать?

Если вы точно поняли, что прыщи у вас появились от молочных продуктов, следует обязательно пересмотреть свой рацион питания.

Лечить прыщи надо теми же самыми методами, которыми лечатся и обычные подростковые прыщи.

Здесь могут помочь крема, гели мази на основе антибиотика, например, доксициклин. Хорошим эффектом обладает и крем скинорен, который рекомендуется в первую очередь для лечения акне средней степени тяжести.

За кожей требуется тщательный эффект – очищение два раза в сутки, нанесение лечебных препаратов, обязательное использование лосьонов для проблемной кожи.

Как правило полное выздоровление наступает буквально в течении пары недель. При этом вам следует раз и навсегда отказаться от употребления некачественной молочной продукции. А вот натуральный кефир или йогурт окажутся очень полезными.

Применять кефир нужно правильно

Чтобы терапия прыщей была эффективной, необходимо соблюдать некоторые правила применения кефира в косметологии. Наносить маски на основе этого продукта можно в любое время суток, но при этом напиток нужно правильно выбрать, не игнорируя его жирность. При сухой коже с большим количеством патогенных элементов, для приготовления маски рекомендуется приобрести кефир с высоким процентом жирности. Если прыщи имеются на коже нормального или жирного типа, то потребуется обезжиренный напиток, процент которого составляет не больше одного.

Многие косметологи называют идеальным вариантом для приготовления масок на основе кефира напиток с пометкой «БИО», поскольку он обогащен полезными бактериями и витаминами, а значит, способен отдать коже гораздо большее количества важных компонентов.

Важно соблюдать и временной режим при нанесении кефирных масок от прыщей на кожу, поскольку передерживать такие составы не рекомендуется. Максимальную пользу кефир отдает коже в течение первых 15-и минут, поэтому оставлять маску дольше не имеет смысла.

Важно следить и за свежестью кефира. Кислый кефир может оказать благоприятное воздействие только на проблемную кожу, поскольку в его составе содержится большее количество спирта. Благодаря этому кислый кефир гораздо лучше подсушивает кожу и уменьшает размеры патогенных элементов.

Перед тем, как наносить кефирную маску на кожу, ее необходимо тщательно очистить, умывшись с привычным средством, удалив при этом любые загрязнения и декоративную косметику. Наносить маски на основе кефира следует только по массажным линиям легкими движениями.

Применение масок на кефире

Кефирные маски могут быть чудодейственными, если правильно их применять и соблюдать некоторые правила. Кефир можно комбинировать со множеством других полезных компонентов, чтобы увеличить его эффективность. Главное – исключить продукты, которые могут вызывать аллергию. Например, мед — это самый распространенный и действенный элемент масок для лица, но при этом он имеет свойство быть сильным аллергеном.

Продукты для кефирных масок и правила нанесения

При выборе кефира для приготовления маски обращайте внимание на даты его изготовления и хранения. Отдайте предпочтение тому кефиру, который хранится не более недели, потому что он наиболее насыщен полезными компонентами.

Если срок хранения кефира более длительный – больше 7 дней, то скорее всего в нем есть специальные добавки, которые продлевают срок годности. Зачастую они снижают ценность кефира как продукта для употребления внутрь и основы для масок.

Правила подбора рецепта маски

Выбирать маску нужно, опираясь на потребности кожи и эффект, которого вы хотите достичь:

1. для сухой выбирайте жирный кефир, потому что ее нужно насыщать влагой и питательными веществами;
2. для жирной, в том числе имеющей недостатки в виде высыпаний, – кефир с низкой жирностью для очищения и матирования, снятия воспалений и раздражений.

Правила нанесения масок

Перед тем, как начать нанесение маски, нужно умыться. Это позволит очистить кожу, а значит, повысит эффективность маски. Применять вы можете привычные для вас пенки, гели для умывания.

Наносить маску можно чистыми руками или косметической лопаткой.

После того, как прошло определенное время для того, чтобы маска подействовала, смывайте ее теплой водой или молоком. При этом не стремитесь стереть ее с лица, движения должны быть плавными и щадящими.
Маска для лица из кефира: безопасное природное средство против прыщей

Кефирные маски

Как правило, практически все варианты масок на основе кефира являются универсальными, так как могут использоваться для любого типа кожи, оказывая на каждую свое действие. При сухой коже такие средства будут обеспечивать необходимое питание и увлажнение, а для эпидермиса жирного типа подобные маски становятся отличным очищающим средством. Благодаря большому количеству молочной кислоты кефирные маски можно назвать идеальным средством ухода за проблемной кожей, поскольку это вещество способно приводить в норму работу сальных желез.

Одной из универсальных масок на основе кефира можно назвать смесь напитка с натуральным медом и белком яйца. Для приготовления следует взбить белок сырого яйца, добавить в него ложку натурального жидкого меда и 5 ложек свежего кефира. Наносят средство на чистую кожу, оставляя на 15 минут.

Вторам вариантом универсальных средств можно назвать смесь кефира в количества 150 мл и измельченных овсяных хлопьев (50 гр.). Состав наносится на чистую кожу на 15 минут, а смывать его рекомендуется водой с добавлением свежего лимонного сока.

Отзывы

• Олег, 32 года: “Я с детства являюсь адептом здорового образа жизни и натуральных способов лечения. Поэтому со своим лицом веду себя очень аккуратно. Всем, кто страдает от жирной лоснящейся кожи на лице, рекомендую кефирные маски. Они выгоняют сало из пор и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Приготовить такую маску совсем не сложно. Для этого достаточно нескольких ложек немного кислого кефира, полчайной ложки лимонной кислоты и столько же мёда. Применять нужно утром, желательно до приёма пищи. Два или три раза в неделю”.
• Ольга, 25 лет: “Моя соседка – аллергик. Она не переносит большую часть кремов, боится скрабов и постоянно ходит по врачам в поисках универсального средства по уходу за кожей и волосами. Полтора года назад она стала делать себе кефирные маски с разными добавками – пшеничная и овсяная мука, оливковое масло, огурец, малина, смородина и шиповник. Увидев результат, как говорится, на лице, я тоже пошла по её стопам и теперь у меня в холодильнике постоянно есть кефирные маски для двух случаев. С помощью одной (кефир, мёд, яичный белок и лимон) я борюсь с тёмными пятнами на лице. Вторая (кислый кефир, крахмал, лимонный сок и яичный желток) избавляет от морщин и заряжает бодростью. Рекомендую всем! Тем более что сейчас найти рецепт для конкретно своей кожи не проблема – Интернет делает это дело быстрым и реальным. Кефирная маска – это самая простая маска! Не нужно ничего варить, молоть и перемешивать. Добавили в тёплый кефир мёда и лимонного сока – и можно смело натирать своё лицо. Главное, не перебарщивать, а то я поначалу увлеклась, и добилась очень уж белого лица. Один-два раза в неделю – то, что надо”.
• Светлана, 28 лет: “Многие годы моей проблемой были угри и прыщи на лице. Маленькие, но всё равно противные. Несколько лет назад я объявила им войну. Перепробовала всё – гели, спреи, глотала таблетки, загорала с солярии, медитировала и ограничивала себя в жирной пище. Потом я вычитала, что прокисший кефир помогает в этом деле. Попробовала раз, потом ещё, и сегодня каждую неделю очищаю своё лицо маской на основе кефира и овсяной муки. Прыщей нет, угрей нет, кожа «дышит» и стала не такой жирной. Советую не затягивать и начать бороться с этой напастью прямо сейчас!”

Что происходит при потреблении молочных продуктов

Врачи бьют тревогу — в последние годы увеличилось количество младенцев, не переносящих лактозу. У малышей возникает аллергический ответ при потреблении главного для них напитка, даже материнского. Агрессивно коровье молоко, в нём масса компонентов-аллергенов. В первую очередь о реакции можно узнать по внешности. Лицо покрывается красными пятнами, акне, они шелушатся, чешутся. Избавиться от сыпи без специальной терапии невозможно. Такая же реакция возможна и без аллергической патологии, к проблемам с кожей может привести чрезмерное увлечение потребляемого молока.

Почему возникают прыщики из-за молочной продукции?

Обезжиренное молоко и мороженое наиболее опасны для кожных покровов лица. Потому при прыщах не нужно покупать продукт с жирностью 0,05%.

В журнале American Academy of Dermatology опубликованы исследования, проводившееся на подростках с нарушенным гормональным фоном, которые подтвердили прямую корреляцию количества потребляемого молока и активности сыпи. Взаимосвязь обусловлена высоким содержанием в продукте тестостерона, который при попадании в организм стимулирует выработку подкожного сала. Но высыпает прыщи от молока низкой жирности, тогда как напиток с показателями более 3,5% не оказывает негативное воздействие. Отрицательное влияние продукции, содержащей лактозу, может быть спровоцировано следующими причинами:

Если организм не справляется со всеми веществами в продуктах питания, появляется сыпь.

• Непереносимость компонентов состава. Это наиболее распространенная причина, которая вызывает угри, подкожные прыщики и воспалительные папулы, не исчезающие длительное время.
• Передозировка витаминами. Молоко и акне взаимосвязаны при злоупотреблении продуктом, так как повышенное количество холекальциферола, ретинола и кобаламина ухудшают состояние кожных покровов.
• Употребление пакетированного молока с химическими добавками. Для увеличения длительности хранения продукта и улучшения вкуса добавляются консерванты и усилители, негативно сказывающие на работе ЖКТ.
• Скачок показателей сахара. Белковая составляющая приводит к увеличению инсулина, который стимулирует синтез подкожного сала. Но такую реакцию провоцируют молочные продукты, продаваемые в магазинах.
• Гормональное нарушение. Искусственное изменение рациона животных, путем введения высоких доз стероидов и гормонов, негативно сказывается на продукте. При употреблении такого молока нарушается гормональный баланс.

Особенность лечебного состава

Ценность продукта не заканчивается наличием бифидобактерий, ведь кефир содержит и другие вещества, необходимые для прекрасного самочувствия и красоты лица.
Витамин А нужен для остроты зрения, здоровья локонов и ногтей, тормозит увядание кожи. Кальций и витамин D укрепляют костную систему. Витамины группы В особенно важны для эпидермиса, обладают противовоспалительным действием и способствуют регенерации клеток. В6 включают в состав лечебных средств против прыщей и акне. Витамин С ответственен за эластичность кожи, Н придает ей гладкость.

Коктейль из полезных микро и микроэлементов в совокупности имеет следующее влияние на кожу:

• Антисептическое. Кефир помогает убрать покраснения, угревую сыпь и прыщи, вызванные патогенными микроорганизмами.
• Отбеливающее. Маски из напитка способствуют избавлению от пигментных пятен и выравнивают цвет лица.
• Увлажняющее. Косметические процедуры с кефиром подходят для сухой кожи и склонной к шелушению. Благодаря им клетки наполняются влагой, уходит дискомфорт и ощущение стянутости.
• Омолаживающее. Уже доказано временем, что кефирная маска разглаживает неглубокие морщинки и обладает тонизирующим эффектом.
• Защитное. После кефирной косметики эпидермис насыщается полезными бактериями, как результат – способность противостоять пагубному влиянию окружающей среды.
• Питательное. Кисломолочное средство обеспечивает кожу витаминами красоты А, В и другими элементами.

Как правильно выбрать

Для того чтобы кефир действительно принес пользу, а не превратился в обычный пищевой продукт для наполнения желудка, необходим разумный подход к покупке. Каждая деталь играет роль:

• Упаковка. Кисломолочный напиток лучше брать в стеклянной таре или Tetra Pak, так как они обеспечивают 100% герметичность. Пластиковые пакеты не так надежды, они часто повреждаются при транспортировке, вовнутрь могут попасть патогенные микроорганизмы. Любая тара перед покупкой проверяется на целостность. Если упаковка вздулась, это говорит о процессах брожения, такой кефир использовать нельзя.
• Срок годности. В напитке, который хранится более месяца, достаточно консервантов, «живым» продуктом его назвать трудно. Выбирайте товар со сроком годности 5-7 дней.
• Дата производства. С каждым днем полезные свойства кисломолочных бактерий уменьшаются. Максимальные лечебное действие кефира в первый день изготовления. Именно поэтому принципиально брать напиток не далее, чем на третьи сутки со дня выпуска.
• Вкус. Свежий кефир отдает небольшой кислинкой. Горечь или сильный кислый привкус – признаки брожения. Также не должно быть сладости, это говорит о наличии наполнителей и сахаров.
• Состав. 100 г полезного молочнокислого напитка содержит не менее трех грамм белка, а также бифидобактерии и определенный вид дрожжей. Тщательно изучайте информацию на упаковке.

Именно свежий без добавок кефир оказывает лечебное воздействие на организм – и на кожу, и на работу органов пищеварения.

Творог: польза и вред для кожи

Творог употреблялся в пищу с античных времен. Его производством занимались древние славяне, римляне и другие народы.

Приверженность к творогу объясняется его полезными свойствами, доказанными диетологами и медиками:

• Значительное содержание кальция, необходимого для укрепления зубов, костей, волосяного покрова, ногтевых пластин;
• Высокая концентрация полезных веществ, которая остается после створаживания молока;
• Наличие белков, которые легче усваиваются по сравнению с мясом и необходимы для роста мышечной массы;
• Содержание незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются организмом;
• Поддержание тонуса организма благодаря содержащимся витаминам;
• Укрепление человеческой нервной системы;
• Улучшение работы органов пищеварения;
• Усиление работы иммунной системы;
• Стимулирование обмена веществ;
• Профилактика патологий печени и поджелудочной железы;
• Снижение утомляемости организма;
• Регуляция уровня гемоглобина;
• Возможность включения обезжиренного творога в составе диет, направленных на снижение веса.

Все эти факторы опосредованно воздействуют на состояние кожи, ведь отсутствие высыпаний определяется нормальной работой желудочно-кишечного тракта, гормональным балансов, высокой иммунной защитой и отрегулированным метаболизмом.

Негативное воздействие возможно в следующих случаях:

• Потребление продукта низкого качества или с превышенным сроком годности;
• Приготовление домашнего блюда из молока, которое скисло самопроизвольно;
• Индивидуальная отрицательная реакция на содержащиеся вещества;
• Приверженность к жирному творогу.

В подобных ситуациях практически неизбежны: развитие интоксикации, нарушения функциональности кишечного тракта, высыпания на кожном покрове.

Домашний кисломолочный напиток

Настоящий живой продукт вполне возможно приготовить на дому. Для этого необходимо простерилизованное молоко и закваска с бактериями, которая продается в аптеке или супермаркетах. Готовят напиток в течение 10-12 часов в йогуртнице или мультиварке (хлебопечке), оснащенной функцией «Йогурт».

При отсутствии соответствующей техники используется бабушкин метод. Термос или глиняную (стеклянную) емкость с будущим кефиром ставят на ночь под батарею, закутав в полотенце для сохранения тепла.

Домашний кисломолочный напиток не будет содержать вредных добавок и консервантов, поэтому принесет максимальную пользу при внутреннем и наружном применении. Но хранить его долго нельзя – всего 2-3 дня.

Подготовка к кефирным процедурам

Нанесению маски предшествует процесс очищения. Чтобы продукт повысил свои проникающие свойства для целебного воздействия, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• умойтесь с помощью очищающего средства;
• ополосните лицо подкисленной водой (лимоном или уксусом);
• для интенсивного очищения протрите кожу тоником;
• рекомендовано распарить покров, тогда поры расширяться, полезные ингредиенты маски проникнут в глубокие слои эпидермиса. В воду для СПА-процедуры добавляют ароматические масла, травы или черный чай.

Предварительная подготовка значительно улучшает эффективность косметических процедур.

Применение кефира против прыщей, черных точек и других «радостей жизни»

Способов применения кефира от прыщей есть 2: кефирные маски от прыщей и приём кефира внутрь на ночь (для налаживания работы ЖКТ).

Кефирные маски для лица подойдут абсолютно для всех типов кожи. Но каждому типу кожи маски дадут что-то своё:

• Сухой коже кефирные маски дадут дополнительную влагу, тонизируют, помогут ей бороться с шелушением.
• Ж ирной коже маски из кефира помогут тем, что сузят поры, стабилизируют работу сальных желез и уберут жирный блеск.
• Нормальную кожу кефирные маски подпитают и усилят её защитные функции.
• Проблемную кожу, которая постоянно подвергается высыпаниям, кефирные маски успокоят, подпитают, снимут воспаление, что поможет прыщикам в дальнейшем быстро созреть.

Помимо этого, маски из кефира омолодят кожу, разгладят морщины, сделают гладенькой, а её рельеф – ровным. Давайте же приступим к рецептам!

Индивидуальный подбор по типу кожи

Кефир имеет свою жирность. От этого зависит рецепт маски и ее применение для решения конкретной задачи.

Для проблемной кожи, склонной к появлению сального блеска, подойдет напиток с массовой долей жирности не более 1%. Он способствует очищению и сужению пор. Косметологи рекомендуют брать трехдневный продукт.

Сухому типу лица нужен продукт с высокой жирностью 3.2%, с выраженными питательными свойствами. Он будет гуще по консистенции, что упростит его нанесение.

Для нормальной и увядающей кожи используется кефир со средней жирностью 2.5%. Напиток увеличивает эластичность кожи, дарит ей упругость и увлажняет.

Это интересно! Чистый кефирный продукт наносится на ежедневной основе до получения желаемого результата. Маска с добавлением иных компонентов – овсяные хлопья, яйцо, фрукты – накладывается не чаще двух раз в неделю.

Как применять кефир от прыщей

Использовать кефир в борьбе с патогенными элементами можно двумя способами: путем нанесения на кожу препаратов на основе этого напитка или, принимая его внутрь. Для получения максимально эффективного и быстрого результата рекомендуется сочетать оба метода терапии.

Кефир можно использовать:

• В натуральном чистом виде, не добавляя в него никакие другие компоненты. Для этого следует выбрать кефир для своего типа кожи, налить небольшое количество в мисочку и немного подогреть на водяной бане, доведя температуру напитка до комнатной. После этого на чистую кожу нанести кефир с помощью обычного ватного тампона и дать ему полностью высохнуть, затем смыть вещество прохладной водой. Проводить подобную обработку, обеспечивающую кожу необходимым запасом витаминов и прочих полезных веществ можно дважды в сутки.
• В виде примочек, например, для устранения крупных прыщей или сыпи на определенном участке кожи. Для проведения процедуры против прыщей следует приготовить 100 мл кефира и ватные диски. Кефир необходимо налить в мисочку, накрыть пленкой и поставить в теплое место на несколько часов. Подогревать нельзя. После этого массу перемешать и опустить в нее ватные диски, дать им как следует пропитаться и, слегка отжав, наложить их на проблемные участки кожи. Через 15 минут примочки необходимо снять, а лицо ополоснуть прохладной водой.
• В качестве ингредиента и основы косметических масок, при этой комбинации составов достаточно разнообразны.
• Для приема внутрь. Совсем нередко прыщи образуются по причине наличия заболеваний системы пищеварения. Кефир способствует очищению организма, выведению из него вредных элементов и общему оздоровлению, что весьма благоприятно отражается и на состоянии кожи. Для нормализации работы пищеварительного тракта рекомендуется выпивать на ночь стакан свежего кефира.

Способы применения кефира в борьбе с прыщами

Существует два способа в битве за чистую кожу при помощи кефира: наружное применение в качестве масок или компрессов и прием внутрь. Чтобы получить хороший результат необходимо действовать комплексно.

Кефир может быть использован:

• В чистом виде. Самый простой способ – использование кефира без добавлений. Все что вам нужно – это взять кефир комнатной температуры и нанести его при помощи ватного тампона на лицо. Не смывайте кефир до тех пор, пока он полностью не высохнет на лице. За это время кожа успеет напитаться витаминами и восстановить кислотно-щелочной баланс. Протирать лицо ватным диском, смоченным в кефире можно 1-2 раза в день.
• В форме примочек. Для того чтобы устранить прыщи при помощи примочек необходимо подготовить 100 мл кефира и несколько ватных дисков. Перед тем, как вымочить диски, молочный напиток следует несколько часов подержать в теплом месте, но не разогревать. Вымоченные в кефире тампоны следует наложить на воспаленные участки кожи и выдержать 15-20 минут, после чего сполоснуть лицо теплой водой.
• Как основной действующий ингредиент маски. Маска на кефире отлично сочетается с фруктами. Но возможны и другие комбинации.
• Прием внутрь. Достаточно выпивать один стакан кефира на ночь, чтобы устранить первопричину появления прыщей (если высыпания вызваны нарушением работы ЖКТ). Этот способ позволит вывести шлаки из организма и нормализует работу желудка.

Если после изнурительной борьбы с прыщами остались характерные пятна, маски из кефира помогут с их устранением. С этой целью вы можете выбрать любую смесь на основе кефира и наносить ее несколько раз в неделю на 15 минут. Однако в качестве полноценного способа маски рассматривать не стоит. Это скорее дополнительная мера для нейтрализации пятен.

Не имеет значения, какой метод вы выберите. Уже через несколько сеансов покраснения и прыщи с лица сойдут на нет, а все вышеописанные методы можно будет использовать как профилактические.

Прием кефира внутрь на ночь в качестве средства от прыщей

Помимо масок, кефир можно применять и для внутреннего лечения причин появления прыщей. Перед сном пейте стакан воды с третью чайной ложки соли. А через 20 минут – стакан кефира.

Такой способ лечения поможет вывести вредные вещества из организма, а также нормализует функционирование ЖКТ, что уже половина успеха в лечении прыщей.

Приём кефира внутрь сильно поможет от прыщей, если высыпания вызваны нарушениями работы пищеварительной системы.

Всё хорошо в меру

Обычное молоко относится к пище, питающей организм быстрыми углеводами. Как только оно оказывается в нашем желудке, усиливается выработка гормона инсулина, усиливающего работу сальных желёзок. Эпителий не успевает обновляться, поры забиваются и появляются прыщи. Индивидуальная непереносимость приводит к воспалительным процессам в ЖКТ, плохой работе печени, поджелудочной, почек, что также сказывается на регенерации клеток. Запоры, вызванные молочными, отравляют организм токсинами, они попадают в кровь и нарушают выработку сальных желёз. Вследствие этого, возникают красные пятна, угри. Но не стоит огорчаться, есть возможность пополнять организм природным нектаром, только отдавайте предпочтение кисломолочным видам — йогурту, кефиру, сметане. Если нет отрицательной реакции, кушайте на здоровье, только знайте меру. Творог, ряженка и другие виды в большинстве улучшают работу перистальтики, способствуют очищению, питают костную систему кальцием, мышцы белком, регулируют обмен веществ, метаболизм, даже устраняют фурункулы. Если пришлось полностью отказаться, замените приёмом витаминов, в состав которых входят микроэлементы, минералы. Не всегда сложности со здоровьем могут быть связаны с потреблением вкусного продукта. При покупке обращайте внимание на срок годности, состав и, главное, срок хранения. Чем он дольше, тем больше химических консервантов в товаре.

Приобретайте молочку, в составе которой только основной ингредиент и срок годности не более одной недели. Откажитесь от йогуртов с наполнителями, отдайте предпочтение чистым. На сегодняшний день доступны любые виды ягод и фруктов, которые можно добавить в йогурт в измельчённом виде.

Основные причины высыпаний на коже

Прыщи от молочных продуктов являются распространённой проблемой. Тело может покрыться неэстетичными высыпаниями. Больной долго не осознает причины появления прыщей на коже. Молочные продукты присутствуют в меню почти у каждого взрослого и ребёнка. И если человек страдает непереносимостью лактозы, то после ее употребления на коже могут появиться прыщи.

Молоко в чистом виде является главной причиной возникновения акне как у женщин, так и у мужчин. Так же к провоцирующим факторам высыпаний относят:

1. Аллергия. Сейчас много людей склонны к аллергически реакциям на лактозу. В этом случае на теле наблюдаются обильные высыпания. Человек может не догадываться, от чего именно появляются прыщи, поэтому продолжает употребление молочных продуктов. По этой причине высыпания переходят в более тяжёлую стадию.
2. Чрезмерное употребление молочной продукции. Бытует мнение, что большое употребление молока полезно для здоровья. На самом деле, это не так. Организм у каждого реагирует по-разному на определённые компоненты. Неограниченное употребление молока плохо влияет на здоровье.
3. Продукция плохого качества. Основная часть населения покупает молочную продукцию в магазинах и на рынке, где продаются некачественные продукты, в составе которых могут находиться антибиотики, биологически активные вещества, жиры и химические компоненты. Современные заводы по производству молочных продуктов кормят животных не только натуральными кормовыми растениями, но и химическими элементами, которые сразу попадают в организм с молоком.

Рецепты масок по типу кожи

Очистить лицо от угрей, убрать воспаление или пигментацию, увлажнить – для каждой из этих процедур подбирается конкретная маска с различными вспомогательными ингредиентами.

Для жирной кожи

На чистом продукте. После умывания нанесите кефир массажными движениями. Похлопывания поверх маски способствуют лучшему прониканию элементов в эпидермис. Через 20 минут ополосните, результат, несомненно, порадует – кожа становится шелковистой, очищенной и приятной на ощупь. После такого эффекта не возникает вопросов, можно ли кефир при прыщах.

На яичной пене. Смешайте кефир, взбитый белок, немного меда и нанесите для воздействия. Смывается масса прохладной водой, чтобы сузить поры. Средство эффективно для устранения сального блеска.

Для сухой кожи

Понадобится кисломолочный продукт высокой жирности для максимального увлажнения и снятия шелушения. Есть два варианта:

1. С творогом, кефиром и медом. Смешайте ингредиенты в соотношении 6:4:1. Наносится маска на четверть часа и ополаскивается теплым отваром ромашки.
2. С оливковым маслом, желтком. Кефир смешайте с ингредиентами, нанесите и постарайтесь прилечь, тогда мышцы расслабляться и эффект от маски будет более заметен.

Для проблемных участков

От прыщей на лице. Соедините в однородную массу 1 ч.л. перекиси водорода, по 3 ст.л. биопродукта и дрожжей. Смесь наносить на 15 минут не чаще одного раза в месяц. Так как препарат подсушивает кожу, злоупотреблять кефирной маской от прыщей не стоит. Наносить можно лишь на участки высыпаний, например, Т-зону. Средство и есть антисептик, поэтому эффективно в борьбе с угрями. Кроме того, предупреждает образование свежих высыпаний.

От угревой сыпи. На проблемные участки наносится смесь с кефира, чайной ложки соды и 50 г крахмала, который можно заменить мукой.

Очищающая

Рецепты подойдут для нормальной и комбинированной кожи. Кефирная маска для лица от прыщей и черных точек убирает верхний ороговевший слой эпидермиса, что приводит к выравниванию рельефа кожного покрова.

Действительно ли прыщи могут появиться от молока

Прыщи от молока и молочных продуктов – вполне реальное явление. И возникают такие высыпания не так редко, как хотелось бы думать. Причём именно молоко находится на первом месте в зоне риска появления акне.

И для этого всегда можно найти свою причину. Причём их может быть сразу несколько.

1. Аллергия. Если прыщи появляются от молочных продуктов, и вы даже смогли заметить такую связь, то скорее всего на этот продукт питания у вас присутствует аллергическая реакция. Чтобы точно ответить на вопрос, если ли в вашем случае аллергия на молоко, рекомендуется обратиться к врачу.
2. Слишком частое употребление молока. В данном случае правило, чем больше – тем лучше, не работает. Поэтому нельзя пить молоко по пять раз на день. Да и диетологи рекомендуют отказаться от молока уже после 18 лет, и лучше кушать кисломолочные продукты.
3. Использование в пищу только магазинной продукции. Магазинное молоко, да и не только молоко, а вся молочная продукция – это смесь неприятного и неполезного. Использовать такие продукты в пищу нежелательно. Если у вас есть возможность, то лучше приобретать молоко у проверенных продавцов на рынке или вовсе отказаться от такой еды.

Почему молочные продукты могут вызвать прыщи на лице? Дело в том, что корова кушает не только сено и травку. Для того, чтобы увеличить количество молока, которая она может давать, её пичкают гормонами, а также антибиотиками. Всё это попадает в молоко, которое от такой коровки и получают.

Поэтому вместе с гормонами коровьего молока, которое вообще-то не предназначается для человека, а нужно телёнку, вы получаете ещё и ту самую искусственную добавку. А уж что использовали на фермах сказать никто не берётся.

Плюсы и минусы масок на основе кефира

Состав натурального кефира очень ценен для кожи человека, а потому нанесение таких средств на лицо способно оказать пользу даже для самого чувствительного и нежного эпидермиса.

Среди положительных свойств кефирных масок можно отметить:

• Устранение неприятного жирного блеска с поверхности кожи;
• Восстановление нормального здорового цвета лица и выравнивание его тона;
• Приведение в норму уровня рН;
• Устранение воспалительного процесса;
• Омоложение кожи;
• Обеспечение клеток полноценным питанием и интенсивным увлажнением;
• Устранение с поверхности кожи мертвых ороговевших клеток и патогенных элементов.

Среди недостатков кефира можно отметить, пожалуй, всего один – его выраженный кисломолочный запах, особенно в том случае, если в составе маски используется кислый продукт.

Нужно ли отказываться от всей молочной продукции

Отказываться от молока стоит только в том случае, если человек страдает непереносимостью молочного белка. В остальных ситуациях качественные и натуральные кисломолочные и молочные продукты принесут пользу организму. Если же от молока отказываться не хочется, а употреблять натуральную или качественную магазинную продукцию нет возможности, необходимо свести к минимуму их долю в ежедневном рационе.

Большинство опасаются покупать молоко в магазинах, делая ошибочные выводы о том, что вся абсолютно вся молочка содержит вредные искусственные добавки. Это не совсем верно, вполне реально найти в супермаркетах и качественный продукт. Особое внимание нужно уделить составу молока и покупать его только у проверенных производителей. Не рекомендуется покупать молоко, на упаковке которого написано «пастеризованное». В него добавляются антибиотики, которые вызывают аллергические реакции и крапивницу. А вот продукт, на котором помечено «стерилизованный» или «ультрапастеризованный» можно приобретать без опасок. Делают его по специальным технологиям: много раз попеременно охлаждают и нагревают до высоких температур. Красители и консерванты в нем не содержатся.

Совет! Наиболее полезным для организма является употребление живого йогурта, содержащего ацидофильные бактерии. Он благоприятно влияет на работу кишечника, улучшает обмен веществ, очищает организм. Это положительно отразится на чистоте кожи и поможет избавиться от прыщей.

Сметана и творог

Кисломолочка не является источником вреда. Разве что на их качество может повлиять некачественный метод приготовления и неправильное хранение. Продукт становиться опасным, может вызвать отравление, способствует возникновению прыщей, угрей. Определить качество можно по вкусу — из приятного превращается в мерзкий, с неприятным запахом, желтизной или серостью.

Творог априори не может представлять опасности, при переработке сохраняются аминокислоты, кальций, легко усваиваемый организмом. Ферменты улучшают работу кишечника, улучшают состояние кожи, волос, ногтей. В редких случаях, когда организм их совершенно не переносит, могут возникнуть такие процессы, как вздутие, рези, запоры или диарея, появляются прыщи.

Маска с кисломолочными продуктами от прыщей

Данный способ избавиться от прыщей по достоинству оценили опытные косметологи. В состав входит глина и тёплое молоко, устраняющие избыток жира и снимающие воспалительные процессы, избавляющие от фурункулов. Взять по 2 чайн. ложки каждого компонента, смешать до однородной каши, добавить медицинский тальк (чайн. ложка), смешать. Рецепт помогает при юношеских акне. Перед процедурой очистить от косметики лицо, распарить и наложить на полчаса, делать раз в неделю. После вымыть, протереть льдом из отвара трав (календулы, шалфея, ромашки) и пропитать кремом. Кожа будет чистой и бархатистой, пропадут прыщи.

Творог и крапива

Приготовить настой — 2 ст. ложки сухой травы залить 150 гр. кипятка, настаивать полчаса. 2 ст. ложки настоя залить в 1 ст. ложку творожной массы, растереть, накладывать на 15 мин., смыть тёплой водичкой. Состав лечит акне и сыпи.

Кефир

В 100 гр. муки всыпать чайн. ложку пищевой соды, добавить кефира до получения вязкой каши. Намазать на 20 мин. и смыть. Смесь отлично борется с проблемной внешностью, чёрными точками, гнойниками на лице. Повторять 2 раза в неделю.

Сметана

Рецепты предназначены для избавления от чёрных точек, гнойниковых прыщей.

• Необходимо пол свежего огурчика, 5 гр. календулы (сушеной), 10 гр. сметаны, столько же кипятка;
• Огурчик очищаем и трем на мелкой тёрке, траву заливаем кипятком и настаиваем 10 мин. Процеживаем, смешиваем с овощем и сметанкой, наносим на 15 минут, смываем с помощью пенки и смазываем увлажняющим средством.

Почему продукт провоцирует сыпь?

В настоящее время сформировалось крайне неоднозначное мнение относительно молочного питания у взрослых. В качестве обоснования подобного мнения приводятся факты из жизни диких животных, которые питаются материнским молоком только в детстве.

Поскольку творожная продукция производится из молока, то «корень зла» следует искать именно в нем. Основная причина, по которой от творога появляются прыщи, заключается в 2 составляющих:

Согласно мнению некоторых ученых, как только ребенок выходит из возраста грудного младенца, его организм перестает усваивать лактозу. Вещество расщепляется на галактозу и глюкозу. Именно первую «обвиняют» в:

• Развитии целлюлита;
• Возникновении проблем со зрением;
• Солевых отложениях в суставах;
• Возникновении прыщей и прогрессировании угревой болезни.

Переизбыток глюкозы провоцирует возникновение ожирения и сахарного диабета. Основные кожные спутники данных состояний – гнойные высыпания, закрытые комедоны, папулы.

В рамках последних исследований доказано, что в молоке присутствует окисленный жир, попадающий в другие продукты, в частности творог. Подобная разновидность липидов нарушает структуру ДНК и способствует появлению свободных радикалов, провоцирующих множество заболеваний и гормональный дисбаланс. Следствие последнего – акне и прыщи по всему телу.

В настоящий момент исследования о влиянии молока на здоровье продолжаются. Однако, люди, испытывающие после употребления творога и другой кисломолочной продукции рези, неприятные ощущения, расстройства пищеварения, оказываются в группе риска. А это уже ведет к дальнейшему образованию покраснений и прыщей.

Причин тому несколько:

• Непереносимость лактозы или просто потребление в неограниченных количествах;
• Повышенная чувствительность к творогу, что вызывает нарушения в системе пищеварения. При запорах тело подвергается интоксикации, провоцирующей образование папул и пустул;
• Употребление творога, произведенного на основе молока, полученного от скота выращенного на гормонах. Данный фактор нарушает гормональный баланс, что также одна из главных причин ухудшения состояния кожного покрова;
• Прием в пищу продукта с истекшим сроком годности или изготовленного с нарушением технологического процесса. Это вызывает интоксикацию и появление болезненной сыпи.

В сравнении с цельным молоком, творог и кефир относятся к менее «опасным» продуктам, однако, важно понимать, что и они могут стать провокаторами угревой болезни и гнойных прыщей.

Бабушкины рецепты лучших кефирных масок для лица

Сразу скажу, что рецептов кефирных масок для лица очень и очень много, но я детально опишу только лучшие из них, по остальным же пройдусь вскользь (буду очень рада узнать о вашем опыте применения масок из кефира в комментариях).

Очень советую параллельно с регулярным использованием масок из кефира принимать пивные дрожжи в таблетках для ускоренного избавления от угревой сыпи и акне. В статье по ссылке вы узнаете как, что, почему и зачем. Вы многое потеряете, если не ознакомитесь с этой информацией.

Маска от черных точек и прыщей из кефира для жирной и проблемной кожи

Вот один из мощнейших рецептов маски для лица из кефира для жирной (проблемной) кожи:

• 1 ст. л. шалфея;
• 1 ст. л. календулы;
• 1 ст. л. ромашки;
• 3-4 ст. л. кефира (нежирного);
• 1 ст. л. муки;
• 1 ч. л. меда (лучше всего липового).

Из целебных трав понадобится сделать настой: засыпаем траву в емкость, заливаем кипятком и оставляем настаиваться на 30-40 минут. В качестве тары подойдет обычная кружка.

Берем 3 ст. л. полученного настоя и смешиваем с кефиром, мукой и медом. Всё необходимо очень тщательно перемешать. Аккуратно наносим маску на лицо и выдерживаем не более 20 минут.

Смыть маску нужно теплой водой, чтобы улучшить усвоение полезных веществ. Применять такую маску можно не более 2-х раз в неделю.

Перед вами – один из самых потрясающих рецептов маски для жирной и проблемной кожи. Маска оказывает полезное воздействие широкого спектра : питает, очищает, уменьшает воспаление, регулирует работу сальных желез, сужает поры, уменьшает и осветляет черные точки.